第77章新的训练计划(1 / 2)

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林远到了胡练这么肃的一话。

知道自好像是想进入一条死同,总得自己么努力,一定是进步的。

但是忘记了件事情,那就是体是很易出现个身体的瓶颈

当你突了这么个瓶颈,你才有续进步空间。

就好比侠里面练武功,分层次,一层更一层难,而每一必定会现这种颈的情

开始回前世,像自己47秒5还是47秒6的候开始现了当田径路第一个颈。

现在自入门更,潜力是更有于发挥,所以自现在的一个瓶出现在进47以内。

重生到前为止,林远从入校田队,再现在的田径队,一直都是顺风水,就连高强的训练,林远也几乎没受过严的伤。

林远回运动员宿舍,开反思了下自己种不可的想法,再者准好好的结一些自己身的优势劣势。

林远进脑海中冠军系

年龄:16

力素质:81

度素质:79

量素质:76

捷素质:70

意属性:8

个冠军统,数化的页,也可让林远加直观知道自身体各素质的况。

个素质是堪堪标运动将水平,甚至是差了点准,不林远自的这一前世保的田径术,让远自己田径水超出了标准一

这么一数据,远大致情况也是了解,身体已开始进了一个对缓慢进步期。

这个对也是之前的步相比

己的耐素质还速度素一直都不错,竟训练目中也涉及最的两个质。

力量素提升了少也是养餐还杠铃训等一系的训练林远的体更加有力量。

而林没有想,自己敏捷素竟然没出现什进步,知道堪达标了级运动水平。

那么林仔细的了想自这么一训练的况,敏包括了应力,速度,韧性。

林远想要不要这个冠系统的意属性来把自这个成瓶颈给接突破

很多的远最后定,等自己的绩接近十,再这个任属性点,毕竟本就是有么一个力的。

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