第150章出发前的测试(1 / 2)

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“短之王:高中开的奥运军()”!

好似流,看似失的很,但是知不觉就已经到了尽

大学的练组也做好了远的思基础,就是林很大概的就是年全年休。

入高强的训练划中,界青年径锦标后,继持续这高强度训练计

能的让远的一成绩达一个理的高度。

如果远没有生的话,还真的应不了样枯燥味的生,毕竟种生活,基本上是在无循环的一天的情。

且还是都不带的,一新鲜的情都基上不存发生。

林远就标准的点一线天来回,宿舍,食堂,室,田场,四地方,天都是四个地,来来回跑,果问为么不做其他的,林远只说,累根本就有了心做这些情。

过林远是没有记一件,那就买房,京的房实在是公道了,资本家的都直眼泪呀。

北京心地带房价最也才八一平方,什么概,林远三百多简直就乱杀好

四套房林远自大用既已经买了,剩的就是等涨价,毕竟种事情全不劳远自己操心。

七月份,林远站田径场开始进简单的身,今是测试,给自己个底,是给青大学的练组一底,还给胡教和毛教一个底。

毕竟要出发,出发还是测一下,看林远水平比好。

远做好简单的伸以后,开始绕田径场跑,天又开始热起来,林远慢完,满都是汗,顺着子和下滴落下

饶是如,林远是没有择将运外套脱来,这是林远世比赛成的一习惯——不到比上场时,坚决不下运动套。

…………

“各就位,预。”

远缓缓起自己臀部,体微微前倾斜,重心从到了双

——”子枪响。

林远势蹬离跑器,速蹬足接进入速跑阶,不得说,青大学这的计时备,都最先进设备,乎零误

内大型赛才有计时设是一致

米,林完成了己的加跑,开缓缓抬,过渡自己的个途中

进行加,加速只是将己的速达到一相对满的速度,不过进途中跑,这个速会继续到进一的提升。

途中,林远这个环没有什值得出的地方,只能说中规中

林远在十米左的距离前进入松跑,松跑顺进入第个一百直道。

放松跑林远的项,对一个速的保持控还有个体力保留,远都已做的非好。

入第二弯道,远继续松跑动了四十左右,始缓缓速,为最后一米直道冲刺跑供一个度基础。

六十,这个是间接让林远速度可提速到个较高速度。

进入了后的直一百米,林远发自己最的冲刺,林远个时候前进入松跑的处就在最后一米体现出来。

林远有多的一体力,维持自的速度,让速度可能的缓慢的个减速,那么最一百米,林远哪没有优

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