立冬过后，天气一日寒过一日，冯牧经过一天的拍打，手上早已被磨出了血。
叶萧正也不替他包扎，总是面带笑容的韩通则找来纱布替冯牧包扎好，很慈爱的看着他。
冯牧实在想不通，这样一个看来很和善的人，怎么会惹来江湖仇杀，躲进深宫做了太监。
早上被鸟鸣声吵醒，冯牧纵有一千个不愿意，也只得忍住寒冷，爬起床来。
在庭院中，韩通看着冯牧被包扎好的手，出声说道：“我现在要教小主你金钟罩的功夫，学成之后你就不用担心手会破皮流血了。”
冯牧看着他，点头说道：“谢谢你。”
韩通说道：“金钟罩与铁布衫是武术基本功里的外功，另外洗髓功与太极导引术等则为基本功里的内功。金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，为七十二艺硬功中最要之功夫，你可做好了吃苦的准备？”
冯牧看着一脸笑嘻嘻的韩通，有些为难的点了点头。
“你看我身上可有老茧？”
说着韩通露出上身，冯牧看着，摇了摇头，韩通穿好衣服说道：“这就对了，外表臃肿老茧深厚是为金钟罩下乘功法，而最上乘功法皮肤与常人无异。”
冯牧出声问道：“那这么说来，韩师傅你已经到了最上乘？”
韩通摇头，哈哈笑道：“早的很，早的很。”
冯牧看着他，韩通伸手摸了摸他的头，说道：“小主你天资聪颖，或许能够突破最后的关头也未可知。”
“修习金钟罩是看天赋吗，是不是也需要内力辅助？”
韩通抚掌而笑，说道：“聪明，金钟罩共分为十二关，第一关是运气吐纳，令全身经脉畅通无阻，培养体内真气运转。相信他们之前的教导，小主这一关已经学会了。”
冯牧点头，这一关确实很简单。
韩通继续说道：“第二关要做到内劲及护身气功渐渐形成，体内真气亦渐深厚，能保护内脏不易受伤。第三关是以棍棒击打修练者，令肌肉产生强大抵抗力，毫不觉痛。第四关先用钝口的刀剑劈断，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时方算功成。”
冯牧听着，觉得身上没来由的有些疼痛，韩通微微一笑，道：“这些都是小痛小痒，相信小主闭着眼睛都能过去。”
冯牧在心中抱怨：“这一脸笑嘻嘻的家伙才是最狡诈的，尽给我戴高帽子，我要是能够轻易挺过去，那才有鬼咧。”
韩通看着陷入沉思的冯牧，用手在他眼前晃了晃，冯牧回过神来，韩通继续道：“第五关专修内劲反震，棍棒打来的力度越大，你的反震力就越强，甚至可以硬生生震断对方兵器。到了第六关，任何尖锥锋刃难伤，除非刺中罩门，方能致死。小主你到了这一关的时候，反而会变得脆弱，要小心提防罩门。不过到了第七关就好了，那时气功可以保护浑身穴道，更可贯劲将扭技发软为整，而到了第八关，内功修为已达到全身不受利器所伤，不论对方击力是强是弱，均发出猛烈无比的反震力，中者非死即伤。”
韩通说到这里，原本笑容满面的脸上，露出一丝怅然之色，冯牧问道：“韩师傅，你怎么突然不开心？”
韩通立马呵呵笑了一声，说道：“没什么，突然想起以前的事情，有些感触罢了。”
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