第二十一章 魔鬼训练(1 / 2)

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训练内。

特凯满欣慰的着正在刺10000俯撑的遥。

对于个突然热血上的年轻,迈特本来并有抱任希望。

身为上的他已见过太半途而的年轻了。

几何时,也有人要和自一样一路走到

体术!

可惜那家伙连鬼训练第一阶都没有过。

过多次击,迈凯不认会有人跟上自的步伐。

然而在今天看到了个在体方面天聪颖的年。

然迈特有放海操作,遥的表也着实他感觉艳。

说别的,迈特凯认他在样的年绝对做到这种度。

木叶整跑完十后,竟还游刃余,这体魄已超过大数上忍

子的体,将来定会登造极。

默默的心底给遥中肯评价,特凯走一旁准进行第项训练。

10000个卧起坐!

“9999……”

做到一俯卧撑遥,喊虚假的量,然直接趴地上。

通过前的记忆,和刚刚看迈特训练,明白了鬼训练含义。

一项完的地狱练,只算是开菜,只接连不的地狱练组合是迈特魔鬼训的精髓。

没有项训练以真正完成,如在即跑完第圈的时,迈特会刻意下来,告自己失败。

随后开对自己惩罚,就是进第二项万俯卧的训练。

如果一开始订下的练计划,因为人自带的性,这计划很可能在划书里灰。

这种蕴惩罚意的训练,则会减人对训的抗拒。

自己下的规,就要己坚持去,说了就是要面子受罪。

虽然听去有些,但这于某些根筋的者来说,还是很帮助的。

比如特凯,比如未迈特凯翻版洛李。

此刻这方式也用于遥,虽然遥是一根,但能加快因罗血脉收的方,目前只找到这一项。

为了快复仇,遥没得,只有快吸收因陀罗脉药剂,将三勾的写轮瞳力提到极致。

开启花筒,样才能有面对影团藏资本。

只有万筒才能抗万花

有持久复瞳力BFF的,面对藏那非装的万筒,应会占据对的优

前提是功的掌避免被天神直命中的会,如可以的最好预一个免幻术的备。

在地上遥,感着贪婪收因陀血脉的体,摇头不去那么多,开始第项魔鬼练。

万仰卧坐,原是遥做都不敢战的事,然而青春的息+因罗血脉+超速再的加持

不可及训练量,逐渐变可能,得不说挂真的

叶十圈,俯卧撑、仰卧起、下蹲、高抬腿、踢腿、绳各一次。

些就是特凯一魔鬼训的运动

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