李寒看了一会秘籍，开头用了很大的篇幅介绍极星宗的历史和来历，这上面说星极宗是整个千鸟星域排名第十二位的强大宗门，拥有翠云星以及周边六颗可居住星球的控制权，而这极星秘典只是星极宗正式弟子都可以修练的普通功法。
由于明天早上副组长会来教授李寒怎么开始修炼，所以李寒便放下了秘籍，早早的休息了，这一天让李寒的世界观有了天翻地覆的变化。
第二天一早，众人在吃过早饭以后，便送黄百涛离开了，当然黄百涛离开的时候也不免说几句，让几人继续修炼，早日练出内气。
送走组长后，程进把李寒单独叫到了一个房间，这房间内只有一个蒲团，其他什么家具都没有，“来，我教你怎么开始修炼，”程进叫李寒先盘腿打坐，“你打开秘籍的第五页，上面有一副内气运行图，你先放空自己，要想象自己的丹田，就是图上标注的位子，想象有一股内气在那里，然后顺着那副图所指示的那样运行内气，就这样不停的想象，一直到你精神没法集中就停下休息。”
李寒顿时感觉有些荒唐，没听说过修炼全靠想象，不过也还是照着他说的运气功来，李寒闭上眼睛，努力的什么都不想，只专注想象内气，但其他的念头会时不时的蹦出来，让李寒根本无法静心。
李寒对程进说了情况，程进笑了笑“都是这样的，慢慢来，一点点的进步，我们都是这样过来的，”程进说完就离开了。
这间房屋虽然小，但是特别安静，应该是特意完全隔音，好让他们安心修炼，李寒叹了口气，又继续开始排除杂念起来。
想象内气，运转内气，李寒遍一遍的做着，杂念还是时不时的蹦出来打断李寒的想象，时间就这样慢慢的过去，在经过不知道多少次想象的内力运转以后，李寒已经可以不产生杂念了，仔细的控制着那想象的内气一点一点的照着秘籍的线路运转着。
”咕噜”肚子突然发出一阵叫声，李寒睁开的眼睛，饿了，李寒看了看挂在墙上的电子钟，已经下午一点半了，真是修炼不知时间啊。
李寒打开门，刚好看见程进走了过来“你终于出来了，我都准备来叫你了，修炼也要吃饭啊”程进笑着说到。
“怎么样了，这一上午的修炼”
“还可以吧，运行的比较顺畅了，已经可以专注的想象了”李寒回答到。
程进睁大了眼睛，一副不可思议的样子“你真的可以专注了吗，你要知道，我和跃龙，千雪，三个人都花了差不多一个星期才能专注，不受杂念的困扰啊，你果然是天才”
“切，这叫什么天才，完全靠想象的天才”李寒心里吐槽到。但面上还是谦虚的说到“哪里，我只是从小做什么事都比较专注而已”
“你吃完饭就先不要去修炼了，修炼多了很消耗精神，下午我带你去练习武技吧，我们可以专门收罗了全球各种拳法和兵器招数”
李寒在食堂简单的吃了一点，然后就跟着程进来到了练武场，此刻宁千雪和陈跃龙都在这，陈跃龙正在健身器材上努力的锻炼着，而宁千雪正一对峨眉刺在舞动着，身形扭转之间，煞是好看。
陈跃龙见到李寒和程进到来，立刻走了上来“李寒你也来锻炼了啊，”李寒笑了笑“是啊”
“你看看，想练什么，兵器还是拳脚”程进问到，
李寒在兵器架前看了看，走上前去抽出了一把长剑，“就剑吧，以前用过”李寒说到，
“那好，走吧，跟我去书房，给你找剑谱”。
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