“小子，千万别着急，稳着点发挥，绝对能够出线的。”
比赛继续开始，
阚老担心的望着远处已经重新站在起跑器上的苏浩，喃喃自语。
“老师，放心吧，经过您老亲自的教导，像这样的比赛，取得参赛资格，还不轻轻松松。”
师兄打趣着说道，
“还记得当初您带队的时候，我们田径队的一帮人，每天一睁眼最怕的就是见到你。还私下里偷偷的编了个顺口溜——
一怕周树人，二怕文言文，三怕阚老虎。”
“嘿，你们这帮臭小子！”
阚老颤抖着指了指师兄，笑骂道。
……
发令员重新装枪上膛，立于起跑线裁判高台上，发令：
“各就各位！”
苏浩听信号后深呼吸一口，收束起杂乱的心绪，步伐沉稳的走到起跑器前，两脚依次蹬在起跑器的抵足板上，脚尖碰地，后退膝关节跪地。
“预备~～”
苏浩逐渐抬起臀部，身体重心前移，落在两臂与前腿上。肩约与起跑线齐平，头与躯干保持在同一条直线上。
前腿膝角越为95度角，后腿膝角约为120度角，背脊的高梁上，一块块肌肉渐渐朝其收缩紧绷，正如急待猎捕的猎豹一点一滴的积蓄着所有力量。
静若处子，动如脱兔～～
苏浩平静的蹲踞在起跑器上，调整着呼吸节奏。
深呼吸一口气，吐出半口气，然后再闭气。
这是阚老几十年教学总结下来的起跑小技巧，这是和中长跑时两步一吸、两步一呼的呼吸节奏一样，这样有助于缓解内心压力，方便集中注意力，听从发令枪声。
吸气～～
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