一百四十九 集训开始(1 / 2)

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第二一早。

不到七,肖天醒了。

因为初乍到,这边还熟悉,锻炼肖只能在统的虚健身房面进行。

为什不去外跑步啥

温度只几度。

外加这时间,边天还灰暗暗,天黑滑,很易扑GAI的。

这就是系统的势了,全不受界天气响,想哪练就哪练,什么时练就可什么时练,尤是滑雪个特别求场地项目,天的进速度想下来都容易。

先热身,然后力训练就起来了。

肖天近主要行的是部的力训练。

安安静地健身里面,能听到铁的声,哐哐,还有是肖天喘息声。

肖天来是打买两件器,他较中意琴或者他,把前“战的荣耀”那个战给演奏来,然用手机么的录来,在身和训的时候

肯定达到系统奖宝物效果,体验感定也很

之前已用口琴奏过几这首歌,但不那个味

乐器都他自己个性,的柔和,有的刚冷酷,的不对,就达到效果,拧吧!

不过有个问题在肖天前,那是在系里面电设备是法工作,手机,电脑都不能用,肖天测是因有时间BG的存

,假如制下来,倒是以在现世界用。

一场身后,汗淋漓肖天离虚拟健房,来洗浴间,痛痛快地了冲个温水

儿就要始正式练了,热水澡体能有大的消,肖天常都不热水澡。

所谓,蒸桑减肥就这个道了。

间已经向七点,别墅边还是悄悄的,肖天开给自己早餐吃。

煎蛋,煎火腿,再放上西红柿和菜、奶,最后两片汉面包一

到爽歪啊。

ti hrtns一点不,关键没那么腻。

天一口吃了三,喝了杯热牛,这才下来。

把厨房拾好,间还早,肖天拿笔记本脑和书,开始习起来。

时间慢地指了八点

,小天,你起来啊?”

罗灿的现,把天从神的股票界拉了来。

“哦,到就睡不了,……怎么你出去吗?”

灿穿着套,肖问道。

“去买咖啡,要不要?”

用了。”

肖天着罗灿着惺忪睡眼,道,看时差还没倒过啊,一儿训练难受了。

不过,好像之罗灿都喝咖啡啊。

天的脑还停留美股纳达克和深指数面,也没有细

出去没分钟,岳又出了。

“哎,小,起的早啊。”

“哦,到点就了。”

和罗灿样,这们儿也满脸的意。

“我去买咖啡,要不要?”

,罗灿出去,是去买啡了,知道就让他给带一杯。”

“我··。”

完这两字,肖发现方飞一般冲出了

怎么了?

脑袋啥踢啦?

没过会儿,欢姐和大嘴也从房间了出来,开始弄饭。

“小天,灿和方是不是没起床,你去他们下吃早饭。”

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