第10章 篮球教父(1 / 2)

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时间到二月日,我篮球特已经进了六天。在这六的时间,我每只休息个小时,其他二个小时在不停训练。且就连息的四小时,都在运碧玺心恢复身状态!于特训耗极大,我把所的生活都用来食物,天进食牛排土沙拉牛是之前量的八有余。

在篮球训中,完成了比所教的投篮,运球,球三项球训练,训练中投篮命率达到百分之十八,到了之科比给设定的求;运特训中,我左右各拿一篮球每进行无次的运折返跑,练习运的节奏,左右变,前后停,佯投篮,身持球!现在的球已经火纯青,可以随所欲地球;传特训中,之前我球,无准确的到球场每一处置。现我可以练的传球场上每一个标!就是空接,也可以确无误传到预到的地

力的指下的身素质特中,每进行四公里长,五千引体向,两千负重深,两千卧推等变态的鬼特训!这些在前的我来不可完成的务,我咬牙切齿地坚持下来!

不仅如,我还练掌握碧玺心第一层所有心,能够半小时至更短时间内,从一个惫不堪状态满复活!

大力在我总结训第一段的成:“你然天赋咋地,是训练是蛮刻的,你成双灵身体后精神力55点,身体素是80,智力80点;通过这天的特,精神提升到58点,智力没么变化旧是80点,身素质提较多,到了85点!”

我有点丧:“么才提了这么点点?已经拼全力了!”

多嚼不!”大难得一地耐心育我:“别看你身体素只提升5点,5点可是常大的别了,般人想升5点身体素,必须过两年达一千小时的力!你锻炼了天一共炼了一个小时,就达到普通人年的效,你还什么不意的!”

大力得还是有道理,是我贪心了,六天能到这样效果已是很不思议了。

“而,你在球技巧的提升,在数值可看不来!一的人的力只有50点,们学习球技巧速度还足你的分之一!你经过六天的训,已是脱胎骨,除赛场经为零,神力就个普通之外,在其他面已经承了科的衣钵!”大力说越激

力究竟在夸我是在损

我是不应该继特训?”我询问力。毕自己不的地方是有很的。

“特训肯是要继的,不今天还更重要事情要!”大说道。

“什么?”我脸茫然。

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