“小峰子,小峰子,你怎么了,是不是因为看到孩子们的身高吓住了。”,易叔喊了几遍,凌峰才反应过来。
凌峰只能装傻说道,“这是您孩子啊,13岁2米真高,哥哥好。”,然后凌峰伸手准备和易建联握个手,易建联有点害羞还是伸手道,“你好,我叫易建联,你可以叫我小易哥,我以后也可以叫你小峰子吗”。
“嗯。”,凌峰看着面板与易建联友谊值5,说道,心想这个任务二我应该有机会完成,任务一不知道易哥放水算不算。
没过多久,易凤已经沟通了,先和易家父子打了个招呼,然后看着凌峰说道,“小峰,我把这个月购物费花在你身上了,好好打篮球,这个月你要寄宿在你易叔家,不要淘气哦。”,说完喊着易叔去谈事情了,两个男孩尴尬的呆在原地。
还是凌峰问起了这个陌生之地的一切,易建联语数比较慢不过慢慢的开始快起来。原来这是广东宏远华南虎青年队的篮球场,易建联算是青年队的球童,说得好听点就是预备役,有个戴教练向青年队强烈推荐了,然后易建联通过了一个简单的试训。
这时候凌峰第一次萌生了转学的想法,只有抱大腿,才能进一步开发系统。
没过多久,两边似乎有默契的结束了对话,易凤和儿子告了声别,就打了个车,开启了她的8月旅行。
易叔领着两个孩子走到了两个教练面前,一个叫李教练负责凌峰,另一个是戴教练负责易建联。因为两个孩子进度不同,所以教的内容也不同,凌峰要学各种基础功。李教练先带着凌峰去侧边的低篮筐,先和凌峰说了篮球的基础:投篮姿势【因为凌峰太小做一些简化训练的时候】,运球动作,抢篮动作,三步上篮,传球、接球,防守,转身上篮。
因为时间关系,今天先练投篮姿势,一般情况下,投篮都是以右手为例,当然凌峰也不是左撇子。投篮时脚上站姿:右脚在前左脚在后【右脚跨一只脚的一半】,两只脚先左右开立,与肩同宽,不能太大。
然后手上投篮动作:还是右手为例, .kansh.先右手持球,单手持球【手背与小臂持90的弧度,小臂与大臂垂直,大臂与整个人的躯干垂直】,左手起辅助作用【凌峰可能力量不够,需要左手稍微发力】。持球时,掌心要空出,靠着五个手指去接触球【若全掌贴着球,球的方向无法控制】,主要靠右手的大拇指,食指,中指发力,双手距离【一个脸的距离,既两只手之间空出一个脸的大小】。
投篮时,靠着手指手腕还有脚上的力量,从下往上一气呵成,然后出手。
说完,李教练喊凌峰做无球【右手模拟有球】投篮姿势,尴尬的第一天训练开始了,居然没摸到篮球,凌峰心里:宝宝心里苦说不出来啊。
一,二,三,直接投出去,舒展开,投完保持手型不变,李教练喊道。凌峰苦着脸做着动作。做了20遍之后,教练喊凌峰看着篮筐,说道“小子,看见篮筐没,无球动作准备,投完篮后,手指指向篮筐,手臂要尽可能的要伸直,虽然你的投篮高度可能有点不够,基本功也要打好基础,等你长高点的时候,投篮姿势对于你会有更高的提升。”忘了说了,手肘的肘关节要对准篮筐的圆心,小臂垂直于篮筐【保证球不歪】。
一,二,三,然后凌峰开始了痛苦的无球训练.......真羡慕隔壁的青年队,拿着球打半场,听易哥说他们还会时不时分组打全场的热身赛。
因为凌峰来的晚,一天的训练很快就结束啦,易哥也结束了训练与凌峰说着话,当然,两个人在训练中心等着易叔下班来接他们。
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