第54章 锻炼 (日常一)(1 / 2)

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“第圈了!持就是利!”

成永兴默的给己鼓着,在皎的月光,咬牙持着。

露天体场里没灯光,远的星挂着一明月,助着依的月光,勉强可分清跑的走向边缘。

每天的步,他直坚持下来。习回来,他都会睡觉前去跑几。跑步地点就田径场,也就是训时的练场。

在锻炼时候,永兴始坚持穿单衣,裤,而是沉重毛衣毛!不跑起来的,还真有些冷。

这个间跑步,锻炼后,回寝室微洗漱下,再会英语,就可以觉了。生寝室10点熄灯,间刚刚

舍出来,院墙外是一条路。这小路位学校的边,属校外的路。

条简陋沥青路,连路边人行道没有,侧都是大的松。在路尽头就田径场。与田径一墙之的,就一舍。

沿着路两侧,列着一单杠设。一些手经常此当众演。

气已经较冷了,几圈跑来,他身体只跑热了,连汗都有出多

追求过的锻炼,他也不备将来运动健,只是通过锻提高一免疫力。

之所把跑步持下来,主要目是提高体的抵力。他鼻炎是敏性鼻,没有么太好办法。息斯敏的药物,一个是能常吃,另外一吃完了,人也会得昏昏沉的。

后世检的时候,说他对几项东西过敏,空气,有一些中的一草粉之的东西。他也没住,反国外没

也是使思维活的一种段。一人不能时间使脑处于的状态,也需要息一下,顺便反当天所的事情。

这些,在跑当中,很是诞了一些感。在训的时就是如

定了比严格的息制度。每天都牙坚持,按照划前进。

他把己当成游戏里角色,照鼠标指挥,刻不停忙着升打怪。

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经过训的几加强,加上这时间的持,他体力在步的提。田径是400米的标场地,开始的候,中只能跑圈,这已经逐增加到6圈。经逼平前世的录了。

今晚他备再次高路程,挑战10圈,也是四公的距离。

他跑6圈差不有一个期了。时候增点经验,升级下!

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