第54章:双人训练(1 / 2)

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之后和杰西就一同着爵士的主场馆走去,她说想和我一去投投,我也有阻止这么做,其实一人投篮练也挺聊的,有杰西陪我一练球那真是一想想就分快乐经历。

半小时后我和西卡就到了犹爵士队主场球,此时球场内员并不,不过有看到士队的个角色员也一就来到球馆之进行训,看来个赛季士队之以如此强大,了因为们阵中犹他双这对强组合以,其他球员也此而付了很多努力,杰里斯的严厉军之下,每个人会为了冠军而尽全力。

看到和杰西进入球之中,士队的个球员并没有毫看向们这边,他们训的样子当的认,丝毫有因为围的情而有所身,至从这一上来看们湖人的球员做得不好了,果沙克够有爵队这些员的一精神的我们湖只怕会接天下敌了。

可惜的要想激沙克的胜欲望怕也并是那么单的一事情,在联盟中能够他法眼对手已没有几了,只过我觉他总是点太过高估自并且低对手了,特别是克在很时候所现出来骄傲情,我就得是我湖人队冠路上一个强阻力。

有杰西在我的练就显有趣多,而且实上杰西卡的身与运动力完全成为职女子篮运动员潜力,至当她力起跳后都可摸到篮了,这于一个来没有过正式练的女子来说直就是人感到可思议事情。

有杰西在的时也可以我做一类似传与捡球辅助工,我就经将她成了我投篮教,开始与她的合之下行各方的投篮练了。

我的投训练一都会有个热身过程,后我会内线到线的不点处进一圈一的投篮练,不不同点的投篮练我的视程度不是一的。

先我会到自己时比赛最需要证命中的几个,其中先我要行的就罚球点投篮训,在平的训练中我有足的时去保持己的呼的平稳顺畅,且让自的注意完全集在篮筐上,而的眼睛实是不手上的作的,任由本的反应引导自手上的觉,并球从指处投射去。

多数时我在训时的罚命中率能够保在九成上,甚很多时都能够续投进几十个球,毫疑问的科比的掌尽管较偏小点,但对于篮的掌控属于刚好的样,太大手掌如沙克那反而会利于罚手感的持了,果一般想要体这种差的话可使用一小号的球甚至排球去篮,当的手掌大的时,球在手中的置就并是那么定的,果平时练不够力的话,是不利罚篮命率的保的。

次我会自己的下投篮觉进行些训练,不过这训练并会进行多,最要的一是篮下手的时整个身的发力定要比顺畅,实不管在任何方以任方式出,保持的身体出手稳性都是常重要

式的比之中当在篮下遇犯规者是一强力的体对抗后,就有可能去身体出手的衡与稳性了,个时候时训练作用就够体现来了,然这些时的训除了无抗下的手训练,也包括多诸如体素质提升以在有对情况下出手训

始的时杰西卡于我的练还能表现出较大的情,不随着训的进行,枯燥的篮训练是让她始感觉些无聊,并且她体能毕也不可跟我比,所以我在进行大约半多小时双人训之后,西卡就自坐到场边的子上给加油助了。

微笑着着她向挥手加的动作,一边继将注意提升在前的投训练之了,今训练的候我发自己的分手感得比之差了不,这可跟我这天的体消耗太有直接关系吧。

而且今天的能明显经不如天了,体也略出现了些轻微酸痛感,这在我前的比之前是来没有现过的,很可能就是身给我的个信号,今天比赛肯会比之的任何场都更的艰难。

之前一次背背的比是客场战圣安尼奥马队,当我们整湖人队状态也低迷到极点,而毕竟刺队这赛季是支摆烂球队,我们今所要面的则是盟前三强队,可以和加哥公匹敌的他爵士

也不能为体能微出现一些小的问题放弃训,不管们今天爵士队比赛结如何,都只是场普普通的常赛而已,对于志成为超球星并击总冠的我而,应该眼光放更长远些,我想比其球员成和进步更快,必须比们付出多的努

况我今也看到即便是士队的通角色员不也努力的练吗,我要去成更高目标又么能够仅只是巴上说而已啦。

在完了一圈分球训之后我定暂时休息一,我将放下走杰西卡边坐了来。

“我今天手感好并不是好,你你是不应该负责任啦?”

笑着看杰西卡,杰西卡开始还有反应来,不随后就出了一非常生的样子,竟然张手准备我。

我只是笑着用将杰西打来的给握住,脸却紧的凑到杰西卡脸旁。

“哼哼!”

我和杰西卡准备甜蜜拥一下的候,身却传来一个人声音。

“年轻注意点人影响不好!”

我回身一看,这家伙是别人是当初刚进入比身体中后所到的第个单挑手,那是湖人的老将伦斯科

来说这伙好歹可以算上是湖队的功老将了,但是为处世上一点也不出来为前辈应该有风度,我的感真就是个为老尊的坏子,可他们那年代过的人性之中都有这么分痞气

时间随我与整湖人队队友的处,我现他们多人的格其实不完全他们表上所表出来的子,看不管任时候都有人带面具生,即便NBA球员也例外,是不知拜伦斯特这老子的面背后所藏的真面孔又什么样的。

“没想到老人家来得这早啊,好我今手有点又找不一个陪的对象,要不我再单挑几个球了,不你放心一次我不打100个球么多,一次就21分,2分进算1分,三分进算2分,谁先得21分算谁赢。”

为什么接受你挑战啊?再说了年轻气体能充,像我样的老家哪里得起你腾啊!”

“要这样,只能在线投篮,不能够破到禁之中去攻,而则没有样的限,你看何啊?”

只见伦斯科这家伙豫了半,也不道脑子边究竟想着些么事情,不过最他还是应了下,我微着和杰西卡来了个拥抱,让她好看看我么收拾个老小的。

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