孙宇瞠目结舌了很久，这对于他来说难度系数太大。不过，他还是想试上一试，于是回到岸上，做出想飘过河岸的动作，将武魂凝于脚心。犹豫了再三，便想着跟在平地一样，腿迈开了，等凌空的时候，孙宇这才感觉不对，便毫无征兆地落入水中，呛得在水里不停咳嗽。他这套流程，完全变成鸭子跳水。
衣服都湿透了，他索性把衣服脱了，在水里像鱼儿般游了起来。或仰着看蓝天，或潜在水里看各种各样的鱼游来游去。而玄肆突然出现在他眼前吓了他一跳。
“前辈，你也下来啦？”
“我好久没洗澡啦，看你洗得这么舒服，我也就坐不住了，那些鱼没被我身上的臭味熏死，也算难得了，对了，小子，我在水下教你一套拳法，如果你能在水下都打得行云流水，在岸上便更是所向披靡。”
“太好了，那拳法叫什么名字？”
“阴阳拳。”
“感觉很厉害的样子，前辈会的拳法真多，看来我跟你学一辈子也学不完。”
“我这辈子最骄傲的莫过于一大堆的绝技了，要不是看在你小子是块料，我还不舍得倾囊相授，毕竟到了我这个年纪，不知还有多少个明日。”
“前辈，您看上去这么健康，再活个几十年，没有任何问题。”
“不说这些了，习武者切记不要心浮气躁，不管什么环境都要克服，这样才能傲视天地，蜉蝣人间，其拳法阴的时候有如水流，缓缓而来，阳的时候如同火势，熊熊燃起。”玄肆话音落下，便开始在水中施展阴阳拳，只是轻轻挥舞，便让四周猛溅水花，有些鱼因受不了压力，而跃出水面，孙宇知道威力大，早游出十米远。
玄肆来到孙宇身边，说了阴阳拳的一些拳理，以及武魂在哪些筋脉冲开，每一个招式都不可马虎。
孙宇在水中也认真地按玄肆说的去做，每一次在水里拨动，甚至慢慢地感觉自己在水里的忍耐力有了提升，在缺少氧气的情况下，还能做各种动作，看来阴阳拳还有调节身体阴阳的功能，学会了阴阳拳，在水里再久也不怕缺氧。
孙宇渐渐出现了忘我的境界，尽管在水里每一拳都像是慢动作，却发现自己的力气在渐渐变大。
“小子，等你的阴阳拳到一定程度，可以抵挡住水流，从而在你的周遭形成一个阴阳屏风，不过这不是一朝一夕能达成的事，可以说，阴阳拳是傲天国大家最想学却最难学好的绝技，这世间，没几个人会阴阳拳，我算是其中之一了。”玄肆一说到这儿，忍不住自豪地摸了下胡须。
“那太谢谢前辈了，我都不知该怎么报答前辈。”孙宇只略懂皮毛，就觉得阴阳拳是一种不同凡响的拳法，到一定程度还能开启阴阳屏风，这更是炫到极致。
“跟我客气什么，赶紧练吧，这段时间，就把风影步，破败掌，阴阳拳还有销魂掌，吸纳掌练好。”
“好的，前辈！”
孙宇在水下练了很久，发现阴阳拳没想得那么好练，说实话，连站都站不稳，还别说出招，他也只得上了岸，阳光越来越强烈，他觉得这个时候衣服最容易晒干，所以便找块平整得像被刀劈过的岩石，将衣服努力挤水，然后摊平，晒在上面，自己也晒了会日光浴，由于阳光太毒，他的皮肤很快就晒红了，他赶紧跑到树荫下，手臂上已经有灼烧感。
他看见玄肆正在一棵大树底下打瞌睡，又不好吵醒，便只得原地盘坐，从宇环中拿出了《傲天秘法》，将身体里的筋脉用武魂冲开，每一次冲脉，都感觉筋骨的疼痛，像被人按摩一般，再加上刚才日光的暴晒，他感觉皮肤就快裂开了。
人体的每一个穴位都有调节身心的功能，所以即便是简单的呼吸，也促进着新陈代谢。
在武魂上下窜了将近半个小时，孙宇才觉得酣畅淋漓，呼了一口气，只是被晒伤，手的动作就有僵硬了，他将书藏回宇环，去看衣服晒得怎样了。粗布衣虽然不容易晒干，也干了五六分，凑合还得穿上。玄肆也伸了和懒腰，起身走向孙宇说：“小子，你的皮肤都晒红了，这么毒的阳光可经不起晒的，走吧，我们去滴翠谷！”
“前辈，我也正有此意，也许筱灵儿还在滴翠谷的某个角落在等我去找她呢。”孙宇早就想去见识下滴翠谷了。
“我也知道你的想法，走吧，这里离滴翠谷也不远了。”
“前辈，你对这个森林已经很熟了呀。”
“这段日子闲来无事，也把这附近的地形摸透了，不过，这个森林很辽阔，我觉得自己只是在一小部分里转熟了而已。”
孙宇和玄肆边走边说，两人聊的也投机，便无话不说起来，偶尔吹来的暖风让孙宇忍不住擦了擦汗，在路边找一些比较大的叶子，一张递给前辈，一张自己扇，口渴了，便趴在河边不停喝水，喝完后，还将整张脸浸在水里一会儿。
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