一百一十四章 让“6秒爆发”更爆的进阶办法(2 / 2)

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而手手臂,开手掌,显然是加伸肌的参与

还能帮屈肌群到伸张,更加放掉肩部围的关,从而加疾跑摆臂的度和摆的力量。

所以系列的学理论系之下,都是张手掌比统的半要更加适。

其是自现在已长高了,那么半摆臂可更适合材稍微小一点动员,个唯一可能优点都不存在。

那自己可以把个技术改提上程。

竟178.7,么都不矮了。

现在回一下,己脑子的东西的……无尽宝

跑的时,那叫子里面片空白,什么都知道,么都不

耽误了金提高和黄金龄。

括技术稳定,浪费了多时间,没有跟身体的育,一做变化。

现在了,自可以提修改一这个方

这个摆和曲臂跑不同。

摆臂穿整个100米中,一点修改,其实就牵一发全身。

刚开始时候,定会经不适应,成绩下都是正的事情。

但现自己怕么呢。

自己现

有时间

了一下己的五属性——

姓名:苏神。U

身高:178.7CM。

体重:72.9KG。

力量:42。

度:47。

:43。

反应:43。

柔韧:41。

十万“维点”投入到耐力潜和柔韧能上,果才加这么一点。

起来未真的任道远。

还需要量的训来兑现些潜能。

不过……

看到自的身体细数据,这其实是一个好的优,可以时掌握态,一都不会现差异。

苏神了澡后,早早就床休息,争取早把这个术动作下一次赛前,立肌肉忆。

经验记和肌肉忆快点合起来。

幸亏己还有验记忆,这方面可以比通人从开始训节约不时间。

而且这技术可融合到“六秒爆”中,整个技动作,加有爆性。

要有方,10.30+10.40+的成,讲真……

就是几年后上得台面成绩。

全运会赛都进去。

神在脑里面把掌摆臂术在脑里面过几遍,后闭眼觉,为天的新练做准

PS:抱歉,只要是资料和文的章,就总慢很多,还请大多多体了。

以说,实写纯的系统比较容嘛,这夫都可起码码章了,呜呜~~~~

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