陈教练给钱子良安排的是带着其他色带的老生练习品势，从太极一章到太极六章，作为热身。
以前训练的时候，练到腿法他都是生龙活虎，练品势都是死气沉沉，不过陈教练想今天有那么多新生，又有舞蹈社的在旁边，看他还偷不偷懒。
钱子良硬着头皮带着动作，他第一次发现每一个动作都作标准做到尾做发力，还是挺累的。六套打下来也是已经浑身冒汗了。
然后由柔韧最好的社长汪芷青带拉伸韧带的环节。
‘社团的教练可真轻松啊，什么都不用做。’钱子良心想。
“钱子良，你知道考黑带的内容吗？”中途休息的时候，陈教练问钱子良。
钱子良表示知道，陈教练让他把所有考黑带一段的内容好好练练。他带那么多色带安排不过来，这节课暂时不管他了。
黑带考核的内容除了腿法、实战、品势以外，还有威力击破和特技表演的内容。
腿法钱子良已经得心应手，实战也超过了黑带一段所需求的水平，威力击破低段位比较简单。陈教练的意思，就是练习品势和特技表演。
钱子良选择先练习特技，他的拿手特技表演是腾空侧踢和腾空三前踢。特技表演的腾空侧踢是要飞跃一些障碍物的，一般男生表演中都是飞跃一排弯腰的并排站立的人，而女神则飞跃跪趴的人。
钱子良用一摞仰卧垫子作为障碍物，自己进行飞跃侧踢的练习。他先把设置了大约6人并排宽度的障碍，从一侧起跑，靠近垫子后空中侧身收腿，越过障碍物后全力蹬出。
跆拳道社团的新学员都看的啧啧称奇。
钱子良练了几次以后，把障碍物堆到了7人，然后再训练几次，再往上加。可是到了8人，几次都摔到了障碍物上。
社团活动是唯一可以带手机的校内活动，因为很多社团活动的内容需要上网查一些资料。钱子良把手机搁在一边，拍摄一下自己整个飞跃过程，发现自己弹跳能力确实不够，他知道仲杰可以飞过10个人，自己比他个子高，但是8个人都飞不过，有些丢脸。
“诗雨姐在吗，弹跳力怎么训练啊？”钱子良让自己休息了一会，坐在倒成一堆的仰卧起坐垫子里。
“具体点，你在练哪个动作。”已经回到国内的孙诗雨基本手机不离手。
“腾空侧踢！我现在能过弯腰七人，第八个过不去了。”其实七人也不算少，但钱子良知道在孙诗雨面前，这个数字比较寒酸。
没想到孙诗雨回了三个字：“不知道。”
腾空侧踢在孙诗雨眼里就是完全靠硬身体素质的，她现在的工作里，她只要负责把动作形态纠正好就可以了，具体飞过汽车还是飞过栏杆，那是威亚会搞定的。而能够不借助外力只身飞跃十人以上的大多都是老一辈龙虎武师，自己可以做武术指导了。
“不过我拉个知道的人进来。”孙诗雨这个师叔兼教练还是很称职的，转眼她把许铅华拉进来了，许铅华的微信名已经毫无一代搏击王者的风范——“米果爸爸”
钱子良向师叔问好，然后描述了一遍刚才的问题。
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