三十七、适当健身,吸引异性,过度健身......(1 / 2)

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学习天,精抖擞。

今天,守正不算去兼,他想去学校近的健房转一

晚上,己可以手铐挣开的事,对他触动还很大的。

‘自,到底多大的量?’

这个问,今天课间,都在考......

[姜守正学,你想什么?]

[我在想,怎么样能知道己的身素质。]

[很单呀,健身房一下不知道啦?]

[是,健房要钱。]

[......你我的卡,我是金......员,可带人的。]

[谢谢姚同学了。]

,姜守正拿着倩的会卡,徘在健身的门口。

他已决定了,如果对要他花

,扭头走。

到前台......

生,请,您是们的会吗?”

姜守正默地递了姚倩学的白卡。

“滴。”

“您好生,您是白金侣卡,问姚倩士是您女朋友?”

“呃......”

“我自接待。”一名着背心、一米九、看起健硕的练上前,“还请人和我。”

守正点:“麻您了。”

书包在前台存,教带着姜正熟悉境和器

姜守正一次来身房,起来,很新鲜。

“您前有健的经历?”

身的经

有。”守正想想,补道,“有练过。”

“练拳?拳击吗?”教练了一下拳的动

是,是禽戏。”

“哦,是养生啊!”

教练点,恍然:“如你喜欢拳,我这里,有拳击练,你以试着验一下,练得好,还能打赛。”

“不用、不用。”姜守正连摆手。

体验后,就买课。

他可不花钱。

他没见猪跑,能没吃猪肉?

“要不,试试?”

在姜正逛了圈,教指了指推机。

“我们试试10KG的。”

正小心翼地试推了推。

嘿!

轻松推起来。

“你这姿势不,要用部发力,尽量少别的肌,不然,练出来胸肌不看。”

说完,练比了“正确”的发力姿势。

的......这样的

[正啊,们练拳,讲究身心合,认为最合发力姿势,是最好姿势,要按照路练习,但不能于刻意。]

[主,弟谨记。]

姜守摇了摇:“谢您的提,我想试一试己的......发力感。”

练没说么,这的学员,他见多

,总是法会比多。

不是看拿了张金卡,哪会主上前和着带有丁书包人交流。

“刚看你10KG很松,我现在试30KG怎么样?”

虽然是询意见语气,还没等守正回,就加了杠铃

正再试试。

轻松。

“要不,我们试60KG的?”

姜守正有意见。

他今来,就想测试下自己量的。

刚刚的30KG轻了,点阻力没有,不到测的目的。

现在,是下午6点。

身房的,慢慢了起来。

大家是在热,看到人在健教练的引下卧,大家顺带瞥几眼。

男的,为了偷......

的,就单纯看......

了一眼,目光就不回来

来,健房里,的有好的小哥呀!’

‘看起,好嫩!爱了了!’

‘居然长头发,是学术的吗?’

正在众或直视斜视的视下,松、流、“不准”地起了60KG。

‘这家......不是在扮吃虎吧?’

微微皱眉头:“我们,上90KG怎么?”

“我,没问题。”

90KG,在身房里高了的。

“先明一下,如果吃的话,逞强,受伤的。”

的手,在了器旁,随准备辅

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