NCAA在美国非常受欢迎的。所以加入球队的球员，除了奖学金之类的福利之外，最大的优势便是各方面的福利了。
比如吃食住行，特别是吃和训练。就拿吃的来说球队的队员饮食都是按照专业运动员的来的因为这样可，运动员好处非常的大。不过，梁天第一次来到餐厅上面写着运动员就餐专区和几位队员打完招呼完，看见他们一脸的闷闷不乐，有的队员说到，你们相信我，等你们吃了这个运动营养餐之后，你就再也不想吃了。若不是德龙教练要求大家一定要吃，我绝对不会吃上一口的，还说到这里的营养餐就像狗屎一样，莱克还说到等我们拿到冠军之后，我肯定不吃这样的东西。众人一下子沉默了下来，倒是达雷尔安慰着说到好了，好了，大家，我觉得没必要这样吧，所有NCAA的篮球运动员都这样吃的，大家为了冠军，大家不能吃一点儿吗？想一想要是以后能进入NBA，这东西也就能吃的下了。说到冠军和NBA，其余几人才是眉开眼笑，不过真的等到营养餐端上来的时候，他们又有一脸嫌弃的样子，不过强忍着吃了下去。梁天也好奇吃了一口鸡肉，差点没吐出来，因为这鸡肉竟然没有放盐，完全是煮熟的，那感觉味同嚼蜡一般。因为这些东西的特点就是高蛋白、低脂肪、低油、低盐，对运动员特别有益处。
大家匆忙吃完饭，几人便是离去了，吃完饭之后，因为现在的时间现并不是几位球员训练，也只是自发的而已。大家一起训练都是下午四五点才来，这一段时间内，训练场内是空无一人的。梁天一个人拿着一个篮球，站在篮球场旁边，并且开始带球跑了起来，快速跑，运球，急停，胯下换手，转向，再换手，突破，加速，再急停，背后运球，转向突破，加速………
接连如此的动作，一次又一次。这动作做起来很简单，可效果却很明显。带球加速能增加球感和控球能力，换向加速则是最常见也是最实用的突破方式，对突破很有用。而胯下还手，背后运球则是躲避对手抢断和持球突破的好选择。这样的训练看似简单，但是十分有效，而且很累。仅仅是十几分钟梁天便是浑身大汗。因为梁天自己明白自己距离首发球员还有很大的一段距离，所以自己必须要努力在努力。因为只有这样才能跟的上他们的步伐啊！梁天站到篮球场喘着气，心底却是暗自鼓劲儿。篮球运动，看似很复杂，可看似高超的球技都是有十分简单的动作和技巧组成的，所以自己只要多加练习，就有可能学会，只是难度会比较大。努力不一定成功，但不努力肯定不会成功。
在大熊队的训练师，共有七八个人，有专门负责营养训练的，有负责战术训练的，有负责技巧训练的，有负责防守训练的等等，而且梁天正在认真的执行着教练德龙给他制定的练习方法，围绕球场加速急停运球和投篮这方法看起来很简单，可是要真正认认真真的理解了，效果会非常好。谁也知道就是这种简单的方法会让NBA会出现一位史上最能投篮的球员。又过了半个时辰，梁天的体力恢复了一部分，又继续围绕着球场带球训练。一次又一次，这训练很简单，却是德龙教练和训练师为王海精心准备的，按照这种方法训练，对梁天的好处非常的大。
三个多时辰之后，莱克和几人来到球场，剩余的几位主力也是到来，开始配合训练。这训练包括一对一演练，三个多时辰之后，莱克和几人来到球场，剩余的几位主力也是到来，开始配合训练。这训练包括一对一演练，三对三演练和五对五演练，这种演练可是真枪实战，最能锻炼球员之间的配合以及防守能力，梁天这一次便是参与到了这次的训练之中。
嘿，黄种人，怎么样，这一次还要不要跟我对位，莱克运着球，站在梁天对面，一脸的嘲笑之色。梁天站在一步远之外，一脸的慎重以及……兴奋。
开始吧，有本事你就继续打爆我。梁天确实又被打爆了。这一点儿毫无疑问，莱克冲击力太强，梁天根本抵挡不住，特别是在梁天练投球之后，身体还有一些劳累，发挥甚至不如选拔赛的那时候好，但是还是被莱克打到惨不忍睹。好在梁天的防守态度够端正，而且传球很好，又擅长投篮，能拉开空间，几位队友也没有排斥他。教练德龙站在场边心里想到大熊队已经不需要首发球员了，但是梁天的表现虽然不完美，可是最为替补却是很合格的。能传球，能投篮，运球也不错，防守还凑合，几位主力算是比较满意。他们之中大都是大三大四，为了冠军才晚一年进入NBA，所以他们心里的其他想法多少都有一些！
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