“小少爷该问的也问完了，我们开始正式修炼吧。”不知道是不是刚刚突破的原因，苍海看起来总有一些意气风发。
“好的，苍爷爷”聂远答道。
“《金钟罩》一共分为六重，三外劲，
前两重炼皮对应金光劲，
中两重炼肉对应金玉劲，
最后两重炼骨对应金身劲。”
“而《金钟罩》每两层代表一个阶位，分别对应着三流高手、二流高手、一流高手。”苍海开始对聂远徐徐道来。
“小少爷你目前应该处于第一层中阶，也就是准三流高手的境界，而且你能几个时辰入门达到中阶，就算是改良版《金钟罩》的原因。
但至少在整个江南道你都是绝顶的天才。”
说罢苍海便开始指导聂远进行第一重《金钟罩》的修炼。
“小少爷你改良了金钟罩，虽然已经可以跳过用粗布、木锤、铁锤、药浴辅助修炼的步骤，直接进行修炼，但是在我看来这些辅助修炼依然有效，而且帮助不小，所以从今天起我会用粗布裹住你全身皮肤进行修炼。”说着苍海拿出了叫人准备好的粗布。
“小少爷可能会有点疼，忍一下就过去了。”
聂远看着苍海越看越像一个变态老爷爷。
一炷香以后只见聂远除了头部都被裹满了粗布，而且现在聂远每动一下全身皮肤都像被刮痧板刮过一样。
“好了，小少爷你开始修炼吧。”苍海说道。
“好....好.....好”
“我.....靠”
一个动作还没有完，粗布已经渗出了血丝。
“小少爷疼吗？”苍海的话音传来。
“疼，太疼了！”聂远勉强的回答道。
“疼就对了，粗布的作用便是将皮肤打磨，刀剑难以刺穿，现在按照您改良的《金钟罩》，这一步骤只需要持续半月足以。
“半个月.......”
你的意思是我要这样持续半个月吗？那还不如叫我疼死算了。”聂远听到这话差点晕了过去。
“小少爷这不算什么，想我们修炼的时候每个人足足需要坚持三个月，而且是每天三个时辰不间断，当初痛的流干了眼泪，一天除了修炼就是养伤，没人会同情你搭理你。
“所以说小少爷现在你是痛苦比以前已经减轻了百倍、千倍了。”
而且这样说的话您应该算是以后族中修炼《金钟罩》人的恩人了”苍海感慨道。
“这老爷子也太多愁善感了吧”聂远十分无语。
“不过相比之后半个月确实比三个月要短的多。”聂远有些同情这老爷子。
两炷香以后聂远已经做了数次第一个动作，而此时他全身除了带血的粗布，最明显的就是头顶散发的阵阵白烟和手臂上又强上一丝的金光了。
“小少爷我本以为你需要这样修炼几天才能进阶，没想到你一个时辰就进入后期了，现在你已经是第一重后期了。”苍海已经对这个少年做出的事已经无话可说了。
“这就进阶了？这也太简单了吧，难道改良以后的《金钟罩》比原版好这么多吗？”聂远很疑惑。
这么想着的时候，聂重从远处走了过来。
“远儿，告诉你一个好消息......”
“你这是.....又进阶了.......”待聂重走近后看到聂远的样子说道。
“看来家族对你的评估还是太低了呀。”说着聂重还发出一阵苦笑，随后又开始惊喜。
震惊过后聂重开始说道“我将你改良的《金钟罩》传回家族并说明你三日内就入门达到第一重中阶。”
“我不是第一天就.......”聂远还没说完便明白了。
这是为了让他显得不那么妖孽，毕竟聂家现在看似很和平，但是暗藏汹涌，难免会遭人妒忌。
看见聂远及时闭嘴并且若有所思的样子聂重十分欣慰。
又继续言:“你三叔公要求你前往江南道主家，直接进秘术阁试炼，现在已经派人前来接你了，你三叔公对你非常满意，还说要选你当我们这一脉的家主候选人。”
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