“可以，我试试！”
“我先给您减轻到一百公斤吧！”
古羽先是去试试，毕竟他从未到过健身房，卧推就更没有玩过了，虽然现在他身体被强化，但是他并不知道自己的极限在哪里。
按照张教练的动作要领，呼！呼！连续卧推十二下。
古羽一点感觉都没有，不由说道：“张教练，麻烦你帮我加重！”
“可以，先加十公斤吧！”
张教练也知道，凭古羽那身胸肌，一百公斤根本没有问题。
一百一十公斤，轻松十二下。
一百二十公斤，轻松十二下。
……
一百七十公斤，稍微气喘，可依旧完成十二下。
张教练眼中震惊不已，一百七十斤，那可是他能达到的极限重量，可眼前这个小子，只是微微脸红而已，看样子的他极限还远远没有达到啊。
他的肌肉轮廓虽然没有古羽完满，但是厚度可在古羽之上，但这个小子却比他还强，这肌肉密度要多高啊。
更重要的他在卧推的期间都是快推快放不停顿，这样的动作对爆发要求极高，这是练武的方法，并不是健美锻炼方式。
健美讲究的是形体，快推停顿慢放，这样才能不断的刺激肌肉细胞生长肥大。而快推快放不停顿，虽然让胸肌不厚实，但是却充满线条感，而且这样的方法能让肌肉有更强耐力、更有爆发力！
“这小子到底是什么来头，U w.kｓh．快推快放不停顿近百下，这就是健美冠军都做不到，难不成是风华那边找来砸场子的！”
张教练越想越可能，心中不由一冷，“风华那边干不过他们，就要使些下九流的手段！”
“张教练，再加重量！”
“古先生，健身讲究一张一弛，你已经连续推了将近百下，我看你也累了，不如休息一会！”
“哈哈，不必，你直接加到最大的重量，我心里有谱！”
其实就在古羽连续增加重量的期间，越来越多的人走过来关注这里的情况，能来这里的可都是为了磨炼身材，眼前正好有一位媲美超模的男子，看着也养眼啊，而且这位青年，一身的腱子肉并不是绣花枕头。
现在更达到一百七十公斤的超大重量，这样的实力，完全可以参加国家级健美比赛，而且能取得不错的名次。
那张教练就是在国家级健美比赛取得了第八名的成绩。
不过，当众人听到要直接加到最大的重量，也都是错愕，这人疯了吗，这种大型的三维卧推架，最大重量高达二百公斤，能推动那种重量的人，都是国家级健美冠军！
张教练心中冷笑，“真是不知天高地厚！”要知道超大重量之后，没增加十公斤，难度都会成倍增加，他在一百七十公斤的时候，已经气喘了，最多也就能推动是一百八十公斤。
“古先生，你确定要最大重量，那可是二百公斤？”
“加到最大！”
古羽看着周围人震惊的眼神，心里别提有多爽了……
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