然后就在他们要出门时，说着要睡懒觉的赖成毅知道狄一帅也要去晨练，竟然也来了兴趣，颠着屁股跟在后面，嘴里说什么舍命陪君子，就好像要四个人要上战场一般。
四个人向南海大学反方向的市效区一路小跑，一直跑到一个工厂才停下来，看厂房附近野草丛生的场景就知这工厂荒废多年了，也不知道魏岳是怎么找到这么一个地方的，空旷幽静，空气又很新鲜，很适合晨练，厂宿舍区里的几个破旧的篮球场还能用，魏岳正好用来练习投篮，而且这里没人居住，程良琪在这里就算喊破嗓子也不会影响他人睡觉。
这个好地方唯一不足的一点就是离他们公寓有点远，狄一帅这一路跑来已经气喘如牛，赖成毅更是不堪，一到地头就找块还算干净的地方一屁股坐下，说啥都不想动了，与之他们区别最大的莫过于魏岳了，刚到厂区就嗷嗷大叫，围着篮球场运球冲刺起来，一连跑了好几圈，敢情刚才的小跑对他来说连热身都算不上，程良琪表现还算正常一点，原地休息了一会，等心平气和之后就开始练他的金嗓子了。
虽说一起出来路上有个伴，可到了地头明显是各自练各自的，狄一帅也找了个空气流通较好的角落，开始修炼起前世那套奇怪的练体术，说起这套练体术，里面的名堂可是大大的，总共有108个动作，铺之三种运气路线，前世的狄一帅只练了第一种路线就达到了明劲巅峰，而他外公比他多练习几十年，成就武术一代宗师也只不过掌握两种路线，听说只要掌握第三种运气路线之后便可拥有天下无敌的内劲，练到完满三气归一甚至可破碎虚空，但那只是狄一帅的外公祖上口传而已，现代人谁还信这一套，别说这套体术跟分筋错骨术一起传了二十代，也尚未听说哪个人能练到那个程度。
再则这套体术有个致命的缺陷，就是练到第二条运气路线后要时不时用到一些珍贵的药材来补充元气，那些药材动不动就要花几十万几百万的钱财，前世他外公算是家底丰厚也被这些药材消耗得两手空空，而他只是个医生不是亿万富翁，只能练练第一条运气路线当强身健体则算了，往后练他可撑不住这些高价药材的消耗了。
如今狄一帅穿越到蓝星也没敢轻易动修炼后两条运气路线的念头，除非他积累到一定的财富，不然药材这个无底洞肯定要把他拖垮，整本秘籍他全看过也牢记在心的，第三路线修炼完成需要的药材价值比第二路线更加恐怖，有些药材他都怀疑世上还有没有了，即便是有，估计也是有价无市，有钱也买不到的……
魏岳运球冲刺之后就在篮下练习投篮，程良琪则在提气练习发音，而狄一帅与众不同的晨练早就吸引住了赖成毅的目光，.ｓh．c赖成毅刚开始还以为狄一帅只是胡乱活动身体，但看久了也看出了一点眉目，不禁好奇走上前，问道：“老三，你这是搞什么？”
狄一帅只是让身体熟悉动作，并没有运气配合，也不怕赖成毅途中打扰，一边练一边答道：“练功！”
“不是吧，这是啥功夫？”赖成毅明显接受不能，看人家练功都是拳脚呼呼有风，狄一帅这么别扭的动作怎么看也没啥威力，要说那是自创舞蹈动作还可信一些。
“呃……”狄一帅被问住了，他还真不知道这叫啥，因为那古本秘籍根本没封面，连教他的外公也一直以无名功称之，正愁着怎么回答时，正好一个转身动作见到魏岳那硕大的身躯，顿时眼睛一亮，答道：“九天十地菩萨摇头怕怕金光霹雳雷电神功。”
“练了能干啥？”名字太长，赖成毅一下没记住，但感觉很厉害的样子。
狄一帅干笑道：“嘿嘿，神功大成后一掌打出，方圆百里之内，不论蟑螂跳蚤臭虫都会化成飞灰……”
“切！唬谁呢！”赖成毅再笨也知道那是不可能的事情，在宿舍时他就觉得狄一帅跟往常有点不一样了，如今看起来狄一帅貌似病得不轻呀，不是因为练了这名字很长的功夫走火入魔了吧。
狄一帅只是笑笑没多解释，继续他的修炼大业，赖成毅在一边又看了良久，正考虑要不要劝说狄一帅不要胡乱练一些乱七八糟的功法时，那边的魏岳见他闲着就喊他过去帮忙捡球，赖成毅对着专注修炼的狄一帅欲言又止，最终还是跑过去给魏岳喂球去了。
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