五形拳是一种传统拳术，属于北派少林。指龙、虎、豹、蛇、鹤等五种形拳；而五禽则指虎、鹤、龙、蛇、猴五种象形武术。这两种形拳在洪拳中都属于中级套路，而且都偏向应用型的武术。”徐老师的话虽然很轻，但能清晰地传入每个人的耳中。
“五禽为虎走刚猛、练筋骨劲力，鹤讲轻巧、明角度攻守，蛇主飘缠、气沉连绵，猴则手眼明快、迅速灵敏，龙写神意、化刚柔。故虎形刚猛、鹤形清而巧、龙形合刚化柔、蛇形气沉连绵、猴态快速轻灵。所以五禽诀有「虎似下山出林之壮、鹤似休枝啄食之意、龙似出云游腾之观、蛇似草行急步之形、猴似上树取物之态。」
洪拳的套路很多取自飞禽走兽之形态，并藉由形拳以达习其形、究其意、成其真的效果。这和兵法中所谈到的以正合、以奇胜的道理相同。
因为洪拳有以内劲为主的学习方向，也有以招式之应用为得道之法，所以五形也好、五禽也好，都是藉由不同的形意，使学者能偏己所好，或者藉不同型态之激汤以提升自己的武术程度。”
一段长长的话，徐文平说的很熟练，可能每年都在说。
……
一小时后，下课铃声响起
李镇，王子豪，赵然，王凯，孙俪一行五人来到一处僻静处，反正也只是一个小会，也不用专门找一个教室。
“大家先简单的介绍一下自己吧。我先来，我叫李镇''''，镇压天下的‘镇’！来自象牙镇中学。”
“王子豪，封城中学”
“赵然，白浮镇中学”
“王凯，封城中学”
“孙俪，封城中学”
五个人之中有三个人来自封城中学。也难怪，封城中学招生时招生的都是比较优秀的学生，再加上师资力量雄厚，学生的平均文化成绩要比乡镇中学高得多。
“怎么说呢？其实刚开学，班委会也没有什么好做的。总体可以分为四项：活动，卫生管理，文化学习，纪律。你们各自选一项负责。”
李镇既然四人都不说话，可能是刚认识的缘故都有点放不开。于是想了想，将自己的分配方案说了出来！
李镇现在拥有两具身体，一时还有点适应不了，本尊的精神力不足，只能维持每天上课与修炼时尽量不出错！实在没有太多的脑力来进行管理班内的琐事，索性将所有的任务都分配下去！
怎么说呢，李镇自己也想过过管理其他人的瘾，但血魂分身与人类本尊同时进行大量的脑力活动，他会吃不消的！
几人沉默了一会儿，最终王凯四人还是缓缓点了点头。他们现在也没有什么方案，加上反正李镇现在是班长，他愿意这么整那就随他吧！
“那你负责什么？”赵然对李镇也算认识，不由问了一句。
“我负责对外交流。嗯，主要是与其他班的学生和我们的老师沟通。”李镇回答道。
几人没有想到李镇的心思，什么“我负责对外交流。”都是放屁！现在大家连武者都不是，有什么可以对外交流的？这完全就是一个闲职！
当然，或许几人想到了，或许觉得李镇不愿参与班级内的事物更好。
最后几人商讨了一下，
王凯负责活动
孙俪负责卫生管理
赵然负责纪律
王子豪负责文化学习
说明了一下每个人负责的范围，当然不想的话也可以管理其他人的范围。就比如王凯如果想的话，也可以管一下纪律。
几人最后又聊了几句，由于刚认识，也没有什么共同话题。没聊两分钟，众人便散了。
...
从训练场回宿舍的路上
李镇，李长青，王凯，张硕，一行四人勾肩搭背。
“今天学的是虎拳，真想和老师练练，我这一式黑虎掏心你真饥渴难耐。 w．kａnsh.”小胖子伸出肥厚的双爪，做出一个黑熊蹭树的动作，伸开的双爪向一边默默走路的张硕的胸口抓去。
张硕一脸无奈，拍开他在自己胸口作怪的大手，心中p：老子性别男，爱好女！
“听我老爹说，咱们徐老师虽然有15年的教学经历，但基本上没经历过什么大的战斗，你们想想，她现在不到40，15年的教学经验，也就是他开始教学的时候还不到25岁，最多毕业两三年就开始支教了，肯定没上过场！”王凯经常就是宿舍内的情报员，这小子很喜欢收集小道消息。
“反正都比我们强。其实跟谁都一样，真要是来一个从战场下来的，真不见得比她讲的更好。”李镇说了句公道话。
“对了，你们不是有一个会要开吗？怎么这么快就回来了，我还以为要等多久哪？李大班长，会上说了什么事？”李长青调笑道。
“也没说什么，李镇他就是把班内的任务一些平分给了我们四个！他说自己忙于修炼，没时间管理太多，自己就负责对外交流。而我负责活动管理，以后组织一些活动发福利。”
还没等李镇开口，王凯就不由插嘴道，一脸跃跃欲试。
“怎么，李长青？你也想当班委？你要不要先体验一下，以后有什么要发课程表，召集全体同学开会什么的就交给你了！”李镇装作一脸无奈道，似乎极其不舍的大的权利流入他人之手。
“好啊好啊！这么露脸的事，当然要交给我去做了，说不定还能多认识几个漂亮小姐姐！”
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