时间一天天的悄悄流逝，冷冽的北风吹拂着大地，天气一天冷过一天！
唐家背靠大山，依山而建，冬天倒是没有想象中的那么寒冷，茫茫白雪覆盖在整座大山上，银装素裹，分外妖娆。
唐家后山，宽大的庭院，简朴的房间。
严铮盘腿而坐，双目微闭，平稳的控制着呼吸，绵长的一呼一吸间，似有白白雾气从鼻中进出，整个人一动不动，静坐如钟。
严展天安静在旁凝望着盘腿而坐的严铮，平静的脸上渐渐露出一抹欣慰的笑容，能在一开始修炼的时候达到这种效果，严铮的心境潜力，已经大大出乎了他的意料。
半个时辰以后，严铮额头出现了一层薄汗，呼吸也是渐渐没有了一开始那般平稳，变得有点紊乱起来。
严展天看到严铮那平稳的呼吸如今变得紊乱起来，不由轻轻在严铮耳边呼叫着，“铮儿……”
严铮缓缓睁开双眼，然而看向父亲的眼眸里却是露出了一丝羞愧。“父亲，对不起，我还是无法感应到你说的所谓的战气。”
严展天看到儿子眼中的那抹羞愧的神色，微微一愣，闻言后却是不由地轻笑起来，“战气？哈哈……”
“父亲，你笑什么啊？”看到父亲听到自己说无法感应战气后，那轻笑的神态，严铮心中浮现一抹疑惑，急忙追问道。
“铮儿，你听好了，你如今初进修炼之门，切记，修炼一途，万不可急，而在于稳！你能够平稳心神达半个时辰，已经出乎我的意料，至于战气嘛，哈哈，没有战魂修炼诀，你怎会凝聚出战气呢。切记！修炼之途，万不可好高骛远！”严展天看到严铮那疑惑的表情，不由趁机郑重的教导着。
“战魂修炼诀？呵呵，难怪我感受不到战气！嗯，父亲，我记住了，不可急，而在于稳！”对于父亲那郑重异常的教导话语，严铮虽有时还不理解，但是却依然牢牢谨记心中。
“对，修炼一途，最忌急躁，拔苗助长，只会适得其反！人体本就是世间最为神秘的存在，修炼就是逐步的开启人体的宝藏，通过吸收天地精华，达以滋润脏腑，经脉，身体，灵魂的目的。然后打破人体桎梏，实现自我的不断蜕变与升华！当我们不停地锤炼心神，打破桎梏时，我们自身的实力也会相应的一步步提高，而这个过程是一个循序渐进的过程。”严展天望着严铮，郑重地叮嘱道。
严铮安静地听着父亲的讲述，沉下心神，略微思考了一会后，却是带着一丝疑惑的问道，“可是父亲，每次修炼的时候，我只是感到身体微微发热，有时候我甚至感觉好像自己睡着了一般，但是到后来，我的内心却是无法保持平静了…”
“嗯，这在修炼初期是很正常的，你现在仅仅是依靠一些呼吸吐纳之法。主要用于锻炼稳定心神，逐步强化心境而用，心神越平稳，则越利于修炼！你能够在一开始就有这样的效果，说明你心境已经很是不错了。切忌，修炼时，心境万不可乱，任它外界狂风巨浪，山崩地裂，我自心静！”严展天脸色一凝，接着郑重说道。
严铮听后不由挠了挠头，呵呵一笑，看到父亲那凝重的脸色，眼神中也是涌现出一抹坚定之色，“恩，我记住了，父亲！”
“好了，起身吧，对于心神的修炼先到这里。下一步该是强化身体的锻炼了。”说着，严展天霍然站立起身子，大步走向房门口。
“我们严家走的是战神修炼之路，战神之路，以肉体为基础，己身肉体必须强横，通过修炼达到内外一体，然后不断打破人体极限！只有身体强大无匹，才能拥有强大的战力，身体才能够容纳更多的战气，这样才能施展出更为强大的战技，才能不断超越巅峰！”看到跟在身旁的严铮，严展天继续详细给他讲解着修炼的一些基础性知识。
“而在不能凝聚战气的筑基阶段之前必须先行进行不停的体能锻炼，尽量做到强身健体！更强的身体力量是我们战师所一直不停追求的！铮儿，这次绕山跑，必须五圈！记得在跑动时，配合我所说的呼吸调节之法！”来到后山的一处青石板小路前，严展天望着严铮，指着掩映在森林中的道路，严厉说道。
“好!这次我一定跑完五圈。父亲你就看着吧！”严铮闻言，望着延伸向远处的青石板小路，眼神里顿时迸发出一抹坚毅的光芒，起身后，清脆的声音朗声喊道。
……
清晨的阳光透过窗户照射进房间里，带着一股暖意落在床榻之上盘腿修炼的严铮身上。
“呼……”
这次沉浸在修炼中，严铮大约坚持了有近一个时辰的时间。
严铮盘腿静坐了许久后，长吸一口气，眼睛陡然睁开，漆黑的双眸中只见一抹亮光掠过，嘴角向上掀起一个弧度，“嗯！比前一阵多坚持了有近小半个时辰的时间！不在急，而在稳，心稳则神稳！”
迅速起身，一个侧翻跳下床来，严铮伸展了一下自己的筋骨，攥起拳头，感觉到身体中蕴含的力量越来越强，严铮不由兴奋的双拳在半空中挥舞起来，“呵！哈！”。
“咚咚…”
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