姜宁还是拿出天心神庭功先看了看，看过后有些失望！此功法第一页已经说明此功法作用，只是个调理身体内脏的疏导运气的方法！可以增加大脑的记忆力，和分析能力，运功行气时可以增加肺活量，降低心脏负担，也可以控制自己的情绪，使心情平静，更加理性的分析事物！也就是种气功，非是什么得道成仙的功法！姜宁多少有些失望，不过还好，知道自己练这气功能解决自己心肺衰竭的毛病，还能防止自己晕倒，这也就够了，看来自己还有大量的时间去花钱，这也算让人开心的事了！
姜宁把黑乎乎的丹药丸放入嘴里，开始盘腿坐好，开始静静的感受身体有没有什么变化，好像没有！姜宁什么都没有感觉到，看着功法姜宁毫无办法，没有气感就根本没办法按着书上的方法运功行气！姜宁坐了一会还是什么都没有感觉到！突然感觉到了，腹部咕噜一声，姜宁摸了摸肚子，感觉到了，有点饿了！这时才想到早上到现在还没有吃饭，有点饿应该是正常的！姜宁想还是去做饭吧！吃饱了在练，姜宁从炕上站起来准备下地去做饭，可要下地，瞬间身体突然不动了，姜宁心想糟糕药力发作了，大叫“该死！”话音刚落，姜宁就一头从炕上栽倒到地上，当姜宁那本不英俊的摔到地上后，姜宁感觉脸上火辣辣的疼痛，心情那真是复杂至极。气感有了，可自己趴在地上的姿势和脸上的疼痛，怎么也让姜宁高兴不起来。身体依然动不了，姜宁开始痛恨世界上所有没有说明书的产品！在多次挣扎无果后，只能认命了！没想到自己会以这样的姿势开起人生巅峰之路！姜宁开始回想书上功法，慢慢的运行起来！这会无比顺畅！在运行了六个大周天后，姜宁发现自己能动了！姜宁从地上站了起来，碰了一下脸，倒吸一口凉气，真疼呀！自己这运气有点飘忽不定呀，好时候运气来了，功法金钱从天而降，不好时，点背之极。姜宁没去管脸上的伤，和之相比还是命更重要。姜宁会到炕上，盘膝坐好，开始继续运行起功法！此功法分内外两卷，内为导引气体修补和强壮内脏器官，外为锻炼筋骨体魄强壮血肉。血旺才能更好的导引气体入五脏！
姜宁刚接触这些，当然是对内卷更感兴趣，这一练就是4个多小时，也不知道是功法问题还是心情激动的缘故，姜宁并没有在感觉饥饿了。等从入定中醒来都快要吃完饭了！姜宁本想自己做点饭，可看看家里空空的米缸，还是算了。丹药自己吃了，功法书还是随身携带吧！把书放进包里，背在身上就出了门。姜宁准备找个饭店吃一顿，这里因为到处都是农家乐所以并不缺饭店！姜宁来到村口道边的一家饭店里坐好，打算就在这大吃一顿了！
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