《金刚经》是罗辰在紫薇帝国的武库中发现的一部高级功法，罗辰自己也修习过一段时间，经过深思熟虑后他决定将这部功法作为制裁特攻队练武者的必修功课。
作为一部内外兼修的功法，金刚经修成的内力浑厚霸道，同时内力流转间会在皮肤、肌肉、骨骼和筋脉上附上一层能量防护。
正是考虑到金刚内力厚重平稳，再辅以抗击打训练后可以提升防御力，在战场上也能极大的提高存活率的原因，罗辰决定教导队员们修习这部功法。
白虎城的练功房里，众人脱去身上的厚重的毛衣和皮袄，换上轻薄的麻布练功服，盘坐在地上。罗辰先向大家讲解了金刚内力的运行筋脉线路。众人也纷纷闭目凝神，尝试着运行金刚经功法。
罗辰静坐了一个时辰左右，起身查看每位队员的修炼情况，在确认大家都能够自行将金刚内力运行一周天后，罗辰将众人唤醒，宣布今天的训练暂时告一段落，可以各自回营地帐篷内休息。
众人起身换上毛衣皮袄，列队向演武场的营地跑去。几乎是所有人，回到营地后并没有立即躺下睡觉，纷纷盘腿坐下开始继续运行金刚经的功法。每个人都深刻体会到这部功法远超自己之前所修炼的，恨不得每时每刻都保持修炼的状态。
另外一边，祝离在罗辰带领练武者前往白虎城的同时，在对在场的三十六位法师们进行特训。作为紫薇帝国的土系大法师，祝离自然也有自己的法术秘籍珍藏。
祝离选择给法师队员们修习的是一部精神力秘籍，名曰《星灵诀》。精神力的强弱决定了一个法师修炼元素之力和施法速度的快慢以及法术攻击的强弱程度。法师在修炼《星灵诀》时可接引宇宙星空中的星球能量，淬炼精神之力。更难得可贵的是这本秘籍自带灵魂攻击秘技，一经释放可无视敌人物理防御，直接攻击灵魂，威力及其霸道。
法师的冥想和武士的修炼一样，在冥想的状态下也可以恢复自身的体力和精力，即使不睡觉也能在第二天生龙活虎起来。
一夜无话，对于这三百零八位制裁特攻队员们来说，这短短的一天就是他们命运转折点的开始，从这一天开始他们都必须争分夺秒的变强。
次日清晨，罗辰再次吹响集结的哨声。制裁队员们迅速集结，各个荣光满面，丝毫看不出半分疲倦的神色，看了经过一晚上的冥想和修炼，他们都受益良多。
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