第194章 穿越者(7)(1 / 2)

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“就此。”

刘天河忆了往的峥嵘月,他定了,是要用些见不人的手才行。

“这个畜生,坏了我不容易出的一善意,叫人发!来福,你去联黄牛岗那些人,叫他们出一个策来,要这个畜生求不得求不能。”

刘天阴沉沉笑了一,如同鸨子盯了自己猎物一

嘿,放吧老爷,那些人时做的是一些里害人买卖,种事他最拿手,更何况直以来有没有爷支持话,他早就被门给缴,相信们会让爷满意。”

福也阴渗的笑起来。就是当下山风中的一,另外那些都为各种因死了,就只有最机灵,不但活了最后,还成了府的管

,趁着色赶快,告诉们想出办法也时不要急,等段时间说,我让那小生放松惕,然在一击中,哈哈。”

“老爷是高,这就去!”

福拍了句马屁,然后快的走出书房,留下刘河一个在烛光面色阴不定。

次日清

在睡梦中醒来,他的精不错,天在幻内厮杀的疲惫全恢复,起身刘子玉上的绳放开了些之后便开始自洗漱起

不久,府的丫便到了,带来了饭。

和昨天样,南先让刘玉吃了些,然等了半时辰,没事之他才大的吃了来。

边吃,离开始咐还没的丫鬟,“以后中晚都牛羊肉,还有,一些人、灵芝类的药来。”

想要弥身体,光是要顿吃肉,还需要些药材补充,样可以快自身恢复。

“是。”

丫鬟头应了声,然等南离完之后拾着出了。

离抹了嘴,起开始拎刘子玉出了厢,外面一个大子,大有一百左右,照他的咐已经来了一石锁、棒、水之类的炼器材。

南离刘子玉在自己够看得的地方,然后就始了一的锻炼,首先是着院子五十圈化食物,之后在卧撑一个,仰起坐一个,不他不能的更多,而是根他现在身体状,这种量是最适的。

做完这休息一之后在续围着子蛙跳圈,最拎起石开始锻上半身肌肉群,累了之在拿起铁棒开围着全转,这能够保最好的炼自身。

他没过什么统的锻法,就按照前的一些忆摸索锻炼,果倒是不错,时每刻能感觉自身的强。

弄完铁之后,离又站装满水水缸上,开始心的转走,这够锻炼的下半平衡性。

等到一套下,基本就已经了中午

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