一条浅白色的游龙在半空中徘徊九圈，汲取着空气中的种种灵机元气，慢慢胀大，从指头大变成臂膀粗细。
待这条游龙敛完诸多灵机元气后，就缓缓沉降而下，落入一人身前。
这人身形高大，额宽嘴阔，眼大如牛，双耳招风，只见他张口一吸，就见这头游龙吸入口中。
游龙受他吸纳，就化作一团散状云雾，云雾缭绕间就咕咚咕咚地落入他的胸腹，缓缓沉积入他的四肢百骸中。
呼！
一口浊气再吐出，再化一条浅白色的游龙，游龙徘徊着攀上高空，于高空中婉转停留九圈，然后再降下。
此奇景此刻在这片操场上并不少见，只不过有人吐出龙，有人吐着虎，有人吐着有翼小蛇，有人吐着白鹤，甚至还有吐着小小人形的，更有山川河流的。
整个操场足足三十六人，皆演练着武术宝法，强身健体。
而操场之后，还有一座小擂台，擂台上还有两人在比斗武功。
此二人，一男一女，各持拳法，全以体魄武术，而不施展真气罡气，只拳拳到肉，互殴肉体，互为淬炼肉身。
这也是一样炼法，可炼得百战武身。
在操场与擂台之外，便是一条澜沧大江，这条大江受山形地势与天星牵引，水流湍急，万石大石落入其中怕是也会在一瞬间被冲走，几个呼吸后，便得到三十里外的下游去找寻大石的踪迹了。
而此时，这条澜沧大江中正有一尊强人立身河中心，受湍急河水排挤拍打，锤炼着自身武道，练习着武功大法，感受着山川大势。
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嘿哈！
一拳出，百浪排击，大江分流。
喝！
再一拳出，便是大江截断，水势断流。
此人轻身一跃，跳出大江，落到江边河岸。
三个呼吸后，三十里宽的大江重新续流，绵绵长长而下，再往大洋流去。
此人望着大江，神色有些怅然。
“一百零八式虽练全，但总不得其中奥妙，无法堪破武圣之境，达到先生所说的人仙之境，唉。”他大叹息一声。
此人名作尤大，当年在扬关手下学武炼功，后来出门历练。
在与扬关失联的十多年间，他已练成《健体一百零八式》，且融会贯通，超神之境，成就武圣，但总摸不得武圣之上的人仙之境。
虽然，他没炼得人仙之境，却也参得一些新境，也算是在武圣之上走了一小步。
这一小步名作气冲百窍！
以神气灌满周身穴窍，以此炼得气相真身。
此法更被他融入《健体一百零八式》中，广为传授，那操场中的三十六人便是他的嫡传弟子。
只可惜，与他同行的黑二不认可此法，从此与他分道扬镳。
黑二也炼了一法，名作神炼元身，以《健体一百零八式》所炼得的混元罡气化作元胎，然后以精神雕琢元胎，最终将元胎雕琢成与自身无异时，便是元身大成，成就人仙之时。
此法颇为凶险，一着不慎，便会走火入魔，精神错乱，且元胎常与天地交感，更易受天地道化，做了石人。
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