然后就安排了她们的锻炼以及饮食，饮食也是很重要的，如果消耗的太多，摄入的不够，肯定也会造成更多的麻烦。
等到锻炼了一天，她们吃却都是非常令人没有胃口的食物，于是唐诗颖和张静舒都双双不干了。
“哥，你给我们吃的都是什么东西呀？这东西真能吃吗？”
“是啊，张风，这东西实在太难吃了，如果真能吃的话，那么我们就不多说了，但是现在看来，这东西如果真要吃下去的话，会不会中毒呀？”
张风看见她们两个还在挑三拣四的，顿时就对她们说道。
“有就不错了，没什么可挑三拣四的，你们要明白，现在最好的事情就是给我老老实实的吃下去。”
听见张风严厉的话语，于是她们就没再多想了，现在就只能够这样做。
因为如果是锻炼不了，或者是没办法修炼的话，那么绝对会被爷爷所责骂的。
而且唐诗颖现在过来，并不是来养尊处优的。
张静舒也明白，现在自己必须要做好这一切的。
她也知道自己该做的是什么，所以就没什么好说的了，毕竟哥哥不会害自己的。
张风锻炼她们并不是一朝一夕就能够成功的，所以他也能够明白这样的一个情况。
可能真需要很长时间才能够完成这样的一个工作，但是总归能够将她们都给锻炼出来。
他有这样的一个信心，如果连信心都没有的话，那么就更加不可能了。
“好了，不管怎么说，现在既然都已经是有这样的一个情况了，那么你们都必须要做好准备的。”
“是的，现在我们毕竟是来锻炼的，不是来挑三拣四的， 所以也没什么好说的，就算了吧。”
张风看见她们都明白了，所以也就放松了许多，接着便对着她们说道。
“接下来的一些做法，就是每天不断的加强锻炼，一旦锻炼到一定程度的话，你们都能够出师了。”
张风不断的锻炼着她们，也是为了她们好，如果说她们真的连这样的一个认知都没有的话，那其实自己完全没有必要管他们的。
不过一个是自己的妹妹，一个是托付给自己的人，所以他对这一两个人，就真没什么好抱怨的。
时间一点一滴的过去，终于在10天过后，她们练成了第1层，这一个效率还算是比较低的了。
但是无论怎么讲，相对于普通人，可能她们的效率也还算是不错。
一般的人效率比较低，但是她们却并没有这样的一个情况。
毕竟是由张风亲自来进行锻炼的，所以说她们能练成这样的一个能力，也是挺正常的。
这时候唐卫国也同样来到了锻炼场地之中，接着就看见她们已经在进行着修炼了。
唐卫国在一旁看着，觉得很是惊讶，没有想到自己的孙女这些时间进步居然会这么的大。
于是等到结束之后，他对着自己的孙女说道。
“孙女啊，你这一次进步我可是看在眼里呀，实在是让我都有一些惊讶。”
“爷爷。你怎么来了？最近一段时间我确实有一些进步，这都是拜他所赐。”
唐诗颖指了指张风，确实这段时间张风严厉要求才有这样的一个局面的。
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