3周前我被诊断为重度抑郁，医生建议我住院治疗，最终还是决定回家调药。
这段时间情绪有好转，转为轻度抑郁，时常有不好的想法，我是一个怯懦的人，只敢想，没有实施过。
今天又去调药，吃的药改为奥氮平早晚各一片，碳酸锂缓释片早一片晚两片，丙戊酸钠缓释片早半片晚一片，加了半片丙戊酸钠缓释片。
希望我情绪能快点好起来，走出离婚的阴影。现在我每天早晚都走步锻炼，希望对病情有所帮助。
还是经常想她，想和她在一起的点点滴滴，不知道每次想她对我的病情是起正向的作用还是起负向的作用，也许是是负向的吧，毕竟结果是分开了。
习惯成自然，一切都会好起来的，加油吧！
坚持走步锻炼，别放弃自己，相信一切都是最好的安排，人生几十年，一切都会过去。
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