走入内，见诸弟子俱已到齐，见到林幸都是点头微笑。林幸一路毕恭毕敬，见人就口称“师兄”“师姐”，礼数周到，与前面仿佛变了一个人般。黑衣看的满眼怪异之色，葛洪呵呵摇头，笑而不语。
林幸东张西望，发现这公共食堂颇为宽敞明亮，内设也颇为雅致洁净，十余张造型古雅别致的长条木桌齐齐放置于内，边角装饰了些许花卉，墙上还挂了许多书法作品，林幸一眼便认出是葛洪他老人家的亲笔书法，心道想不到这师父够自恋的，吃饭的时候还不忘自我欣赏，嘿！比哥还臭美！
细细看之，他却发现原来自己搞错了，这哪是什么书法作品，分明就是一列一列的食材名称，大部分是各种蔬菜水果，以及少量鸡鸭鱼肉类，种类丰富多样，共分成七列，列首分别标注着“日、月、火、水、木、金、土”七个大字。
林幸甚感好奇，便问师父这些是何意。
葛洪道：“此乃为师制定的膳食养生方，对一周内每一天的膳食材料分别加以规定，确保对各种吃食兼纳并取，不偏不倚。这样饮食对身体有益处，长期坚持则身强体壮，疾病不侵，延年益寿。”
林幸听了再仔细一看，发现果然很符合后世的营养学标准，摄取非常均衡，而且连蔬菜和肉类的比例也掌握的很好，不禁内心大为惊叹，对葛洪越发的佩服，这真是神人啊，千百年前就已经懂营养搭配了，可谓是养生达人啊。
厨房内有阵阵香气飘出来，林幸早已经饿的前胸贴后背了，鼻翼扇动，口吞唾沫不止。今日是火曜日，膳食中有葱姜鱼，有芦笋百合，有山药蘑菇汤，都是林幸爱吃的啊，早已经坐不住了。
葛洪只制定食材种类，至于具体菜式，是由诸位弟子轮流掌勺，今日轮值的正是弟子中厨艺颇为精湛的十三弟子，道名性仁，乐呵呵的端着巨大的木托盘从厨房内走出，木托盘上是高高堆起的几大盆菜，往门边长案上一放，道：“饭菜已处置妥当，都来取用吧。”
他的双修道侣名慧仁，长相普通，性情谦和，给性仁打下手，此时正持汤勺给诸师兄弟姐妹盛汤。
林幸虽然饿的狠了，但还知道长幼有序，只有眼巴巴的坐着，看着葛洪一马当先，带着黑衣过去，各自持着自己的食盒，取用饭菜。又看着诸位师兄师姐，按照排行顺序一个个过去——林幸发现自己太吃亏了，这里就自己排行最小，是诸人口中的“小师弟”，自然只能最后过去取饭菜，也就是说只能吃大家挑剩下的，太悲催了。
葛洪与黑衣和林幸同桌，早早的取了饭菜，便坐在林幸身旁大快朵颐，毫不顾忌林幸感受，尤其是葛洪，吃饭还堵不住他的嘴，不断的对黑衣说今日饭菜是如何如何的美味，鱼肉是多么的香嫩可口，蘑菇山药是多么的鲜美，还不时的撇林幸一眼，呵呵而笑，把林幸搞的无语至极，内心暗骂老头无耻。
好不容易挨到大家都取完开始吃了，轮到林幸去了，他早饿的淡定不下去了，小跑过去，作了个揖喊声“师兄师姐”，两眼就直勾勾的望着盆中的饭菜，还好还好，盆里还剩余不少，好菜还没给分光呢。
哪知道性仁和慧仁一见是他，连忙堆叠起食盆，就准备回厨房了，口中却道：“师弟稍待，你的药羹马上就到。”
林幸不明就里，眼睁睁的看着自己爱吃的好菜都从眼前消失，过了不一会又见慧仁笑呵呵的端出一大碗黑糊糊的粘稠液体，老远的就闻到一股又苦又涩的刺鼻药味。
慧仁道：“师弟拿去，小心烫，这是师父亲自为你熬制的药羹，师父说你今日用不得膳食，只能食此药羹，食完这一大碗后便可回去将养歇息，晚间不必再来了。”
林幸郁闷的简直要吐血，别人都吃好菜好饭，自己却要吃这闻之欲呕的药羹，葛老头诚心整我吧？看样子这就是我一天的吃食了，晚上还是没我的饭！悲哉！找葛老头算账去，哪有这么虐待弟子的！
于是他勉强施了一礼谢过慧仁，就气哼哼的端着自己那一大碗黑糊糊转身回去，老远就看到葛洪脸上的坏笑，更是气不打一处来，把那碗药羹往葛洪对面一放，药味实在刺鼻难闻，连葛洪自己都不禁皱眉捂住鼻子，赶紧道：“快食快食！莫要摆在此污浊空气，败坏为师食欲。”
林幸愤愤不平的问道：“师父，为何不许弟子吃正常饭菜，偏要吃这难闻的药羹啊？”
葛洪得意的望着他，捻了捻白须嘿嘿笑道：“为师就是喜见你这副表情，看着就觉得心里解气！叫你骂我，哈哈。”
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