现在两方有了鲜明的对比，一方气喘吁吁，一方脸不红气不喘的。
“我叫做吉安娜·斯图亚特，方才路过此处，见二位正在切磋，于是手痒，和二位过了几招，承让了。”吉安娜风轻云淡道。
“哈，老喽，比不得你们年轻人了。哈哈，老夫纳兰云杰，这是我孙女纳兰倩。方才看你的身手，应该不是你全部实力吧。”纳兰云杰见对方和他们两个打了这么久，依旧气息平稳，于是便问道。旁边的纳兰倩也好奇的看着吉安娜。
“还好了，观你二人一个是暗劲修为，一个是化劲修为，想必二位修炼的是华夏古武术吧。”
本来吉安娜这样说是没什么问题的，但问题就是现在的古武早就没落了，修炼古武的人根本就不知道所谓古武的境界。
“你说的暗劲化劲是我们的修为实力吗？吉安娜姑娘，你能和我说说这些境界吗？我们也只是按照家传的修炼方式一直修炼而已，并不知道所谓的修为境界。”纳兰老头很是尴尬，眼前的外国姑娘对华夏古武的了解比他还多，毕竟炼了这么多年，他只知道越练越厉害，可不知道还有修为境界之说。
吉安娜无语了，原来对方不知道啊，不知道还能练到化劲，这老头和他孙女都是天才啊。
“明劲者，即拳之刚劲也。易骨者，即练精化气，易骨之道也。偏向于阳刚，去除僵硬局部之力，而生整合之刚力，能做到上下相随，周身一家。将周身散乱之气纳于丹田。比无明劲之前力大,骨强体壮,发力刚猛，冷脆。习者往往在这一阶段感到力大无穷。遇事不太冷静，往往有恃武争强好胜之心。
暗劲者，拳中之柔劲也，即练气化神、易筋之道也。这个时候注重意和气的训练,而不再着重于纯粹肌肉的训练。劲是意念高度集中的情况下产生的；相反，力是意念紧张的产物。若能能做到举重若轻，落地无声而青砖已断者，即为暗劲。
化劲者，即练神还虚，亦谓之洗髓之功夫也。是将暗劲练到至柔至顺，谓之柔顺之极处，暗劲之终也。练神还虚主要是对中枢神经系统的锻炼。洗是指“锻炼、修炼”。“髓”是指脊髓，尤其是大脑，脑为髓之海。而洗髓的要点即为虚静，是在修心。真正的虚无是既不着于有又不着于无的，复归于无极。即“拳无拳，意无意，无意之中是真意”。
之后便是抱丹境界，抱丹境界是指炼成了丹田混元气，形随意动，可凌空发劲，意之所到即可制人。”吉安娜给两人介绍了下古武的境界之分，当然了后面还有其他境界的，只不过那已经不是单纯的武者了，而是武修，和修真差不多。
吉安娜的话仿佛给二人打开了一扇大门，他们陷入沉思中，结合吉安娜的境界划分验证自己的所学。很快，两人回神了。
“吉安娜姑娘，那你现在是什么境界。”纳兰老头好奇的问。
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