来到第四个区域后，艾尼路扣上脚环，拖着4吨重的黄金来到单杠下，并跳起抓住了单杠，把双脚打直并的紧紧的，然后慢慢的手臂发力，仅用手臂的力量把自己的身体拉起，把头拉过杠杆，这是在训练手臂的力量和韧带，修罗四人看到他的动作后大气都不敢喘，默默的带上脚环跟着他做了起来！他们四个也练出来火气，既然他们的神·艾尼路大人都能坚持下来，并且吭都没吭一声，难道我们就不行吗？老子还就不信这个邪了，他都行，凭啥我就不行了，我也一定行的，四人都为自己打气着道！
艾尼路感觉自己的体力早已耗尽，但每次当他快要不行的时候他就在心底对这自己嘶吼道“艾尼路你行的，你是要成为海贼王的男人啊”每次呐喊过后他都顽强的坚持了下来，他感觉不仅仅只有他的身体在慢慢的变强，他的意志力也在训练的过程中变得越来越坚固，这是艾尼路万万没想到的，虽然很累，但他还是兴奋不已！
凭借着坚定的意志力，他再次的完成了1000次的引体向上，而修罗四人也凭借着一股不服输的力量完成了他们的任务！看着他们脸上坚定的表情和倔强的眼神，艾尼路知道他终于激发了潜藏在他们身体里的血性和兽性！他很满意这意外的收获。
而接下来将要面临最艰难的训练，“指力”这是一项极大的考验，如何训练指力呢，艾尼路想到的是单指俯卧撑，而和普通的俯卧撑不同的是这单指俯卧撑只能手指撑地，脚要倒立斜靠杠杆上，另一只手则要托着一块黄金背在背上，1000个俯卧撑，每根手指100个，这是个极难的动作，要知道，每块黄金的重量都跟对应的黄金球是一样的，也就是说艾尼路要背着2吨的黄金用一个手指做1000个俯卧撑！艾尼路坚持的做着，很是缓慢，甚至有时会直接被黄金给压爬在地上，但他还是坚持的站了起来，终于第322个，他再次被压爬下，不过这次她连动动手指都十分艰难，他不甘心不甘心啊，他不甘心就这么失败了，训练还才刚刚开始，他倔强的在心底嘶吼着，突然他“啊...的叫出了声来，我不甘心啊....”瞬间他再一次的突破了他的极限，他感觉他的身体正在疯狂的回复着力量，四神官都恐惧的看着他，眼中充满着敬畏。这就是神的力量吗？艾尼路再次站了起来，继续这刚才的训练，仿佛刚才一切都没发生过。
当他们做完时，他们刚呆的地方已经留下了一滩水！接着艾尼路马不停蹄的带着他们走向了第五区域，没有一分迟疑，第五区域很简单，就只有五块黄金，他们的重量和黄金球是相对应的，而他们要做的动作也很简单，只要托着黄金举过头顶，并并直双腿，然后蹲下去再站起来，再蹲下去再站直起来，如此反复的做1000次！这个训练看似简单，其实也非常重要，他主要训练人的腿部韧带和脚跟处的力量还有腰部力量，但脚跟处就和上身的腰腹部一样，起着重要的支撑和协调下半身的作用，所以这看似简单实则非常重要。
做完下蹲来到第六区域时，所有人都松了一口气，虽然这只是第一回合，但却是最好的开始。艾尼路带上了手扣，翻上长凳平躺下，手成投降状展开，两个黄金球悬浮在空中，之间艾尼路慢慢的把两只手向上收拢，使两只小臂挨在一块，然后再舒展开，再收拢，重复的做1000次！当艾尼路做完时，他感觉整个身体都不再是他的了一样，他终于做完了一个回合。
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