第57章弄功德要注意方式(上...(1 / 2)

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陈少心里痒的,一上翻来去睡不,等不了,第天一大便在路等楚明,看着明秋和子跑过,便跟去边跑问。</p>

可楚秋却摇头,虎有点不烦的告他,现是跑步间,有事跑完后再说,陈少勇法只得着楚明跑完五里。春过后,明秋的练量又加了两里。</p>

五公跑完,明秋和子累得点瘫在上,弯腰不住气,陈勇却丝没事。</p>

会吧,也就将五公里,至于这吗?”少勇纳的问道,楚明秋虎子的子不像假,那真的很很累,人的腿在打颤。</p>

明秋笑笑,虎也摇摇,喘着说:“身上要穿上这东西,恐怕不会这轻松了。”</p>

陈少勇来摸摸的身子,脸色立大变,已经摸来了,人身上背心不普通背,厚厚沉沉的,他轻轻了一拳,拳头处来微微楚。</p>

“这啥?”</p>

砂背心,重三公。”虎淡淡的,吴锋诉他们,三公斤十公里,规定时达标后;再过三后,改公斤,过三年十公斤。</p>

少勇轻吁口气,他完全想到这人居然着三公重的东西在和他步。虎挑衅的着他:“要不要你作一。”</p>

“行。”陈勇毫不弱,楚秋忍不摇摇头。</p>

子和陈勇到底是没交,小孩也不记,在楚秋刻意和下,人的关现在已大为好,只是是互相服气。</p>

了,行,你们别闹了,我现在没力气劝你们。”楚明说:“勇,下,下午们再聊,好不好?虎子,们的功可还没。”</p>

“一跑回去?”虎子向陈少发出邀。</p>

休息几钟后,人又沿原路往跑,跑楚家后,陈少勇下算清楚明秋虎子的练量了。</p>

了院子,俩人又始作俯撑,完一百五个俯卧后,又始围着草园蛙,完成进行仰起坐,成这一后,俩训练的西便不了,虎开始扎步,头顶着碗,楚明则在三吊起的包中开打沙包。</p>

少勇有好奇了,他照着明秋他的样子行锻炼,开始还着挺轻,可跳不久,觉着腿来越沉,大慨一多下后,便一屁坐在地,咬牙起来,跳了一多下,便实在跳动了。</p>

地上喘老半天,面前出一只手,他抬头却是楚秋正含看着他,他拉着明秋的站起来,觉着腿同贯了一样沉。</p>

“别强,我们是练了久才有个量,至少要年时间。”</p>

“靠,”陈少勇口浊气,他看看子,虎依旧纹不动,下淌着团水迹。</p>

“练这玩有用吗?”陈少不服气不解,不过是般的体训练,他看来,楚明秋后那段袋还有意思,他都没要。</p>

“没师傅也教,”明秋笑笑,也解释,子曾经过吴锋样的问,吴锋诉他,有这些能打基,招式利害也过是无浮萍。</p>

勇在体练的运场的招,现在看上去虎子利,可三年后,至要不三年,子便能面超过,楚明现在比小,力上差不,可要动手,明秋有心在十回合内他干倒。</p>

明秋也让陈少回去,在他家早饭,饭过后,虎子照回家,家里的情不少,弟弟妹要照顾,还要温。</p>

在上学期末考中,楚秋大出头,每课都是分,上学校的荣榜。明秋很太想这,可实没办法,他实在好意思。</p>

不过,子的成可不怎,居然一门不格,吴知道后坏了,厉警告,如果学期再及格,不再教习武。下把虎吓住了,寒假里,一有空便读书。</p>

勇没有,他急的想和明秋商下开工的事,楚明秋没时间。</p>

别的孩来说,在还是假,可轻松的。但对明秋来,寒假存在,每天必完成的课还是么多,至更多。</p>

老先生在每三便要检一次他功课,他临摹涛、石的画,学习篆。而神姐姐从连回来,要补她离开的课程,也给他加了课,所以比平时紧。</p>

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