第五百八十三章 魔鬼训练(二)(2 / 2)

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开什玩笑。卧撑啊,还100个。平天天办地点,里两点线的生。幸存基本没时间去锻炼,在突然搞这么运动量训练科,他们里能承得了。

不过胡东却是例外,见他很松的一一下,全身发的肌肉及长久持不断健身,他在这项目上,简直就小菜一

看其旁的王强,仅是做20个已是气嘘嘘,气不接气,对,王强无后悔声的感:“老啊!要早知道来这手,老子以就多花时间健上了。”

“哼!强子,你废话多啊,来精力足嘛,好,在来基础再加10个。”

“我靠!”老徐话,差没叫本气力不的王强,载倒在,当下,不禁苦哀求:“老徐,这样,刚才那过就是”

“20个!”

面色紧,丝毫讲情面,老徐几话便是整个庭彻底清了,再有人敢表言论,也没人提出异,众人是埋头着自己项目,是其心却是不咒骂老的没人

100个俯撑做完,老徐格开恩的众人休了10钟,在断时间除了胡东以外,余下的存者也不得地的尘土,全都呈字躺在上。

徐来回着步子,时不时手看看上的时,似乎眼前这人多休上一秒,他就会罪似得。

众人一次觉10分的时间如此的贵,同也没想10分时间竟会流逝如此之

徐命令体人员立时,人面上流露出恋恋不的模样,真是像了和相爱人告的难舍分。

“好了,必大家膊,腿已经活开了,面咱们式开始!”

开始!?此言一,直接叫幸存们瞪圆眼睛。

这tm么情况?刚才那只是活颈骨?

而就在人惊诧能自抑空档,徐下达新的指

下个训项目,2.5公折返跑。”

!别人嘴那是来说话通,可王强看,老徐一张嘴对是要命的。

2.5里折返,这一一回可足足有5公里啊,你别说5公里,是1公,让此的幸存去跑那有够呛,就更别是在进完两项他们而已经算大运动的项目后在跑

开始没久,常缺乏锻的唐小便是觉自己的腿像是了铅块称重。

不止是,旁人好不到去,皆一副要要活的样。

就是这,老徐是跟恶一样的出了一奖励:“很好,家都很力,我定给这折返跑最后一额外的奖,奖就是50个俯卧!”

“干!”咧之声溢而起,幸存者很自然表达了己的愤

赏之下,必有勇这句话点不假,原本还腾腾,悠悠的列开始显加快起来,集的人也终于出现了距。(完待续。。)

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