过去了一夜，第二天早晨吃了陆凰弄来的早餐之后，南玉儿又恢复了跟在陆凰身后小跑的状态。白曦虎刚开始有些不理解，向南玉儿问了一句：“主人，你为什么不让我乘着你？就像昨天那样。”
南玉儿汗流浃背，她抹了一把额头上的汗水，微笑道：“因为我想要努力变强啊。”
“跑步和变强有关系？”白曦虎不懂。
南玉儿笑道：“增强体质！”
南玉儿没有去过南临学院，但她见到过一位只有14阶段的佣兵打败了一位16阶段的小偷。那位14阶段的佣兵看上去高大强壮，16阶段的小偷却骨瘦如材，感觉风都能将他吹到似得。
亲眼见证的那一刻，南玉儿开启了一个新的大门，那时的她仔细一想，陡然明白了一些道理。于是，她也在开始改善着自己的体质，想要将自己的体质变得好一点，每天锻炼30分钟。
可现在她发现只有30分钟的锻炼时间根本不够，在这个世界上，想要改变自己的体质必须让身体达到极限，短短的30分钟怎么可能够？就算是在那个世界也不够！
现在南玉儿总算明白，为什么自己每天都在锻炼，可体质依旧没有发生任何的变化，相反还因为营养的不足让她消瘦了些。
原来……要达到身体的极限状态啊！
就这短短的瞬间，南玉儿的大脑像是疏通了什么，陆凰没有将这些告诉她，她竟能够自己领悟出来。
“增强体质？嗯……确实如此，我亲眼看见过一只强壮的耀狐将一只干瘪瘪的黑踪豹给咬死了！而且那只黑踪豹的等级比那只耀狐高了3个阶段！”小白边走边说着，例子和南玉儿亲眼见证的场景相似，都是低等级强壮打败了高等级廋弱的例子。
陆凰走在最前方默不作声地听着，嘴角勾着若有若无的微笑。能懂得这些，固然是好，希望这两个家伙能好好利用这一点。她不能一直陪着南玉儿锻炼，她还有很重要的事情要做。
虽说帮人帮到底，但陆凰觉得以南玉儿的性格没这个必要。倒是冰幽幽和罗沫……生活在温室，即使再强的花也会被温室制造的舒适的环境所颓废。一直生活在别人的守护之下，万一失去了呢？失去这层保护，她俩什么也不是。
如果说，在凡人的世界，提升自身等级体质最重要。那么在神的世界，提升自身等级最重要的却是意志和精神。神提升等级主要的不是打怪升级，你想想，让一位神明升级等级，那得要打多少场战斗啊！
所以，神依靠自己的意志和精神层次让自己所获得的经验增加，意志和精神层次越好，增加的经验也就越多。
所以，即使做了神也不能轻松。
在神之陆，级别分类森严，级别低的要向级别高的低头。罗沫的性子就不说了，要是冰幽幽，可能低头吗？
所以，体质，意志，精神层次，三者缺一不可！
当年邪技神就靠着这三个东西达到圣的级别，也就是90阶段以上，虽然最后他的野心变大，想要占领南临大陆，被封印。
体质，意志，精神层次。南玉儿除了体质外其他都具备，意志更是强大，所以陆凰不需要管她，体质这方面她知道自己该怎么做。
就是营养方面……
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