宫琳琅羞恼的看了他一眼，恨不得又戳瞎他的眼。她选这黑色的，纯粹是因为带袖，不用穿白色的那款背心装运动服。
还好他并没多说别的，已经在健身房中间，不紧不慢的做着热身运动。
她叉着腰，做着一副威严的模样，盯着他。“认真点。”她喝斥着。
他瞟着她，却是好笑：“我等你跟上我的热身运动。”
“我？”宫琳琅不可置信的指着自己的鼻子。
“当然，所谓的私人教练，不光得给客户量身订制健身计划，还得陪着客户一起训练。”迟飞羽答得一本正经。
宫琳琅差点一跳八丈高，什么时候说了私人教练得陪着客户一起训练？
“这是行规。”这下轮着迟飞羽叉着腰，一副威严的看着她。
宫琳琅真的有些语无论次，她都没做过私人教练，一惯只教少儿跆拳，只管指导那些孩子的动作规范标准。
“快，跟上我的节奏。”迟飞羽说着，却是将宫琳琅拉上了一台跑步机。
随着跑道的滑动，宫琳琅迫不得己的跑动起来。
“两千米是吧？很容易完成。”迟飞羽得意的笑，却是自在的在自己的那台跑步机跑动。
他步伐稳健，呼吸平衡，双臂随着跑动自然有规律的摆动，一惯英气逼人的脸，带着阳刚之气，看上去，极为养眼。
宫琳琅别过脸，不看他，只管自己专心的跑。
确实两千米，很容易完成。
只是完成后，两人早已是汗流夹背，汗水从额上不停的往下流，特别是宫琳琅，气都有些喘不均了。
“接下来是什么呢？我看看。”迟飞羽拿着毛巾擦了一把脸上的汗，却是翻了一下刚才制定的健身计划。
“臂力拉升一千个。好，就做这个。”他说着，却是瞅向了宫琳琅。
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