赵丹瑜和郭欣两人是相互支撑着走出烤肉店的，赵丹瑜是吃撑了，郭欣是喝多了。吃到后来，胖子拉着老板聊个不停，老板也像发现了知音一般，俩人勾肩搭背，偶尔聊到某种食材上，两眼放光，可以相互扯出几十种吃的手法，吃货的特质表现的淋淋尽致，烤肉配松仁果酒的境界也被他们发挥到极致。赵丹瑜静静的吃着烤肉，在边上看着他们拼酒，看着胖子前几分钟还多愁善感，后几分钟又没心没肺，倒也冲淡了很多离别前的伤感。
好在学校离胖子的家并不远，赵丹瑜用了浑身的力气甚至已经将思感附着身体都用出来了，才把胖子抗回家。好在是周一，郭欣的父母也已经去上班了。重重的将胖子扔到床上，听着他瞬间发出的呼噜声，也一下摊到地板上。“这死胖子，真该好好劝劝他减肥了。也就我还孔武有力一点，换个瘦弱一点的，还抗不回来。”赵丹瑜愤愤不平的想到。
看看时间已经是下午3点多，赵丹瑜拿起通讯器找到了赵晨光：“爸，晚上咱们是去哪吃饭啊？你和妈定好了没有？”
“蔡氏王府菜，昨天下午就订好位置了，一会儿我和你妈下班后直接过去，我们6点在那集合吧……。”听着声音，赵晨光似乎很忙，说了两句就挂了通讯器。
看着身边的郭胖子边睡还边流哈喇子，赵丹瑜笑着摇了摇头，时间还早，就按照地元丹法的起手式，盘膝打坐起来，很快就顺利进入第一阶段的冥想状态。随着思感外放，他突然想到自己已经是15级了，可以尝试内视。内视又叫神向内视，或者叫做返观，有六个步骤需要走，包括第一见肺；第二见心；第三见肝；第四见肾；第五见脾；第六见脑。人体多神，一定以五脏为主，这是这个时代所有人都知道的基础知识。
赵丹瑜知道15级的内视，是利用思感锻炼肺部。肺主皮毛、开窍于鼻、利于悲喜。主要说明肺功能提升之后，可以改变皮肤光泽和韧性，控制毛孔开合，掌握呼吸节奏，对于在野外伏击猎物时，屏吸的调整都有重要的作用，强化到最后甚至能在水下都可以利用皮肤呼吸。他慢慢的将思感外放，昨天提升到15级之后及时收回冥想状态，没有认真观察，今天外放之后才感觉思感更加的随心所欲，而且比原来的体积略微缩小了一些，原来的思感是手臂粗细且只能一分为10，那现在的思感则缩小到了3指粗细能够一分100份。他尝试着掌握思感绕体几圈，发现运行的速度也比原来快了三分一。
将思感小心的附着在胸口处，慢慢的往肺部方向渗透，思感本就无影无形，只是15级之前因为不够坚韧无法穿过人体，到了15级之后，不管尺寸还是韧性都刚好能达到从毛孔渗透进入人体的。第一次内视人体，特别是自己的体内，赵丹瑜都觉得很新鲜，他在大脑中回忆了一下学校教导的关于肺部结构的内容：“肺上端钝圆叫肺尖，向上经胸廓上口突入颈根部，底位于膈上面，对向肋和肋间隙的面叫肋面，朝向纵隔的面叫内侧面，该面中央的支气管、血管、淋巴管和神经出入处叫肺门，这些出入肺门的结构，被结缔组织包裹在一起叫肺根。左肺由斜裂分为上、下二个肺叶，右肺除斜裂外，还有一水平裂将其分为上、中、下三个肺叶。”再与此刻自己内视所看到的相互结合比较，他对整个肺部结构有了更加清晰的认识。
他操控着思感在肺叶内行走，第一步要做的就是将肺叶、气管等例外各个结构上附着的一些杂质都稍微梳理了一遍，毕竟人每天呼吸，难免都会吸入一些不好的气体，在附着在肺叶壁上，长年累月会造成肺功能下降。第二步则是利用学校教过的锻炼方法，对肺部进行了几次的来回按压。经过10分钟的活动，他感觉大脑有点发晕，知道这是思感消耗过大的结果，忙控制着思感带着梳理出来的杂质从毛细管中退了出来。
思感回归大脑。缓缓睁开眼睛，他重重的呼了一口气，可以隐约看到这口气中略带有一些黑气，瞬间觉得呼吸都轻松，顺畅了许多，低头一看，胸口的皮肤上黏糊糊的粘着许多黑色的污渍，应该就是利用思感清理出来的有害物质。连忙跑到郭欣家的卫生间好好的洗了一下。
一番修炼下来，他自己都觉得收益良多，刚才喝酒的后遗症都消失了，头脑也非常清醒，就好像晨起时呼吸的新鲜空气的那种感觉。起身看到胖子还在睡觉中，看看时间已经下午4点多，就离开了郭欣家！
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