“调息凝神，将体内灵气集中于丹田。慢慢试着将丹田中的灵气通过冲击灵督二脉逆运而上，再散至全身的穴位之中，完成整个循环，这样会轻松些。”墨良在队列中边走边说道。
大家立即按照墨良的指示将体内灵气运转起来，瞬间感觉轻松了不少。但牛震例外，因为他根本不同什么穴位、灵气运转什么的，所以他只能是咬牙坚持着。
就这样大家熬完了一上午的修炼课程，在解除阵法的那一刻，每个人感觉仿佛踩在云中一般，说不出的轻快。
“好，上午的修炼任务完成了，你们的表现还行，抓紧时间去吃饭，中午就有一个小时的休息时间，一个小时后还在这里继续修炼课程。”墨良冷漠的说道。
“什么，下午还要这样练，练这个有什么用？”人群中有人抱怨道。
墨良瞪了一眼说话那人，冷厉的说道：“不想练可以离开，让你们这么练，自有用意。”
墨良说完，人群中立马安静了下来，毕竟谁也不愿意离开。
“对了，忘了给你们说了，不光是今天这样练，往后半个月都是如此。”墨良说完也不顾众人的反应，便先行离开了。
在墨良离开之后，众人立马炸开了锅，抱怨之声不绝于耳，但他们能做的只有抱怨一下而已。
牛震和卫青吃完午饭后，便回到了房间准备休息一会儿，以便恢复体力面对下午的训练。
“卫青，之前墨良老师说的灵气运转是怎么完成的。”牛震想起之前墨良说的话便向卫青问道。
“他说的不就是灵力修炼的基本运转方法呀，不过今天上午运转灵力的时候比平时效果要好上很多。这你不知道吗？”卫青疑惑的说道。
牛震只得又一次的将自己以前没接触过灵力修炼又说了一遍。卫青在短暂的惊讶之后，将灵力修炼的基本要点告诉了牛震，并指给他了相应的穴位的位置。
牛震按照他的指导，尝试着运转体内的灵气，慢慢感觉到体内有股气流在流动，自己便用意念控制着灵气的流向，经过半小时的练习，总算可以完成灵气循环了。
卫青看着牛震在那打坐运转灵气，不由思索到，他没修炼过灵力就通过了灵力测试，当初我第一次运转灵气时足足花了一整天的时间，就这样我爹都非常满意，而他半小时就完成了，看来牛震的天赋不是一般的变态啊。
经过简单休息之后，下午的训练又开始了。
牛震按照卫青教他的方法，在训练中将体内的灵气不停地运转，这样感觉轻松了许多。不过令他不解的是，按照卫青的方法，灵气应该全部汇集在丹田之中，但他只有三分之二的灵气到了丹田之中，还有三分之一的灵气却汇集到了他的后脑之中。并且每次运转灵气时，也会从后脑之中涌出一股灵气。
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