第二十章青城酒楼
半个时辰很快就过去了，柳若风跑的也是有些累了，头上早已被汗水打湿，其他人都气喘吁吁地坐在地上，柳若风自己也好不到那里去。
跑完步以后，大家就可以去洗漱吃早饭了，吃完饭稍稍休息一会就进行新的训练了，时间还是相当的紧张的，柳若风抓紧时间吃饭，使自己能够多休息一会。
在休息了一小段时间后，石磊只是继续坐在石凳上，看着柳若风他们在训练，接下来的任务都是固定的，石磊也没有什么好传授的，只是偶尔指点一下出错的人，柳若风跟着他们慢慢地练习。
跑完步之后就是扎马步了，这可是一件不容易的事，柳若风蹲了没有几分钟就不行了，双腿酸的根本受不了，柳若风望向其他人，他们的情况比柳若风好多了，毕竟他们已经锻炼了很长时间了。
“再来”！“我一定能行”！柳若风心里不服输的说道。
又继续扎起了马步，又几分钟过去了，柳若风脸非常红，满头是汗，双腿都在颤抖着，他还在咬牙坚持着。
“呼~~”柳若风坚持不住了，再一次倒在了地上。只是这次比上次好多了，蹲的时间变长了。
“在来”！柳若风看见这样效果还是很不错，又站了起来，重新开始了练习。
在一旁坐在石凳上的石磊看着柳若风的表现，微微点头，孺子可教也！他可是好久没有碰到像柳若风这样拼命努力的人了。
扎马步规定时间是一个小时，后面就是打木桩了，院子里有着许多的木桩，供柳若风和众人训练，木桩过后，石磊会亲自站在最前面，教众人一些武功招式。
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