翼神龙并不知道，暗地里一场针对翼家的阴谋正在展开。也许身处翼家权力中心的话他能敏锐地察觉出阴谋的气息，但是作为游离于权力之外的一个小小后辈，即使天塌下来，也是先砸翼家，轮不到他来顶。他也没那个闲心天天陪一帮老狐狸斗智斗勇，他很清楚自己的目标，那就是提高实力，唯有拳头大才是硬道理。
虽说离重剑节还有五个多月的时间，但是这五个月说多不多，说少不少，一眨眼间就过去了。翼神龙虽然对重剑勇士这个荣誉称号势在必得，但是也知道以他现在的实力，那是万万没有可能的。在五年前他是翼城第一天才，但是在他沦为废物的这五年中，不少天才少年都将他超越而过，并将他远远甩在身后。
在翼家，翼坤山力压年轻一代，起码达到了青铜七重天的高度，而翼展鸣和翼丹琼紧随其后，实力达到青铜五六重天。在洪家，最为优秀的后辈是洪涛，实力甚至还要压翼昆山一头，而且他还有个亲弟弟叫洪玉，实力也极为不弱。在王家，虽然年轻一辈比不得以上两个家族，但是也出现了一名叫王笑的年轻高手。
这些都是截止到目前的统计，等五个月后这些人的实力不知道又会提高到什么地步。而且除开这翼城最大的三大家族，其余家族中也存在着一些达到青铜四五重天的年轻一辈高手。
想击败这些年轻高手，夺得重剑勇士的称号，那不是一件容易的事情。所以翼神龙必须在这五个月之内想方设法提高自己的实力，不然以翼神龙现在青铜四重天的实力，想夺得重剑勇士的称号，那无异于痴人说梦。
凌晨，整个翼城还在沉睡之中，天空一片漆黑，伸手难见五指。
翼家后山的小木屋中透出了昏黄的灯光。匆匆洗漱完毕的翼神龙已经站在了小木屋门前。天风王国的夏季天气极为奇怪，白天烈日炎炎，晚上却是寒风凛冽，翼神龙一身轻薄的衣服，站在寒风中直打颤。
“这鬼天气，真要人命。”翼神龙不断搓着自己的手臂，瑟缩着身子道。
冥在翼神龙面前抱着双臂，竖着身子，浑身散发着湛蓝色的光芒，道：“天气越是恶劣，越能磨练你的意志，增进你的修为。何况，很快你就会热起来了。从今天开始，我要对你进行系统的训练，不只是在绝对实力方面，还有器神师、法神师、药神师等三系神术方面。你每天都会累成死狗一样，你要做好心理准备。本大爷是绝对不会客气的。”冥弹了弹爪子。
冥喜欢虐人的那点破嗜好翼神龙早就体会过了，何况冥越狠，对翼神龙的实力增进就越有好处，所以翼神龙巴不得它再狠点。
翼神龙笑道：“你就放马过来吧，本少爷全都接下了。”
冥道：“有志气！好，在吃早餐之前先修行的是虚灵幻影步。”冥一张口，一道湛蓝色的手臂粗的洪流便冲进了翼神龙的脑袋里边。
虚灵幻影步是翼南天的战法，翼神龙在小时候无数次见翼南天使用过，甚至在和北冥尘决斗的时候，都动用了这个王阶低级战法。本来翼神龙就对这步伐有些了解，在冥种神决的解构下，更是对各个方面了如指掌。
简单的说，虚灵幻影步的修行必须通过三个境界。第一个是身轻如燕。普通人的肉身浑浊沉重，难以进行高速轻盈的躲闪移动，而虚灵幻影步在这一个境界是要使修炼者变得如燕子般轻盈。第二个境界是纵跃如飞。修炼到这个境界人的身体比猿猴还敏捷，飞檐走壁，如履平地。第三个境界也是最难的一个境界叫做虚灵幻影，达到这个境界因为高速的移动会出现残影。而残影的多少和出现的频率是判断这个境界深浅的一个标准。以翼南天的实力，身体在高速移动中可以连续出现八道残影，已修炼到了巅峰的地步。
而冥为翼神龙制定的第一个境界的修行就是跑步。是的，就是跑步，但并不是简单的跑步，而是在不动用任何战气的情况下，背负四十斤的负重，绕着整个翼家的后山跑十圈，而且在这期间，冥要使用种神决对翼神龙的脑海进行知识传输。翼家的后山说大不大，说小也绝对不小，不排除障碍物的情况下，绕着山腰跑一圈大约是一两千米，十圈就是一两万米。但是这只是表面上的计算，现实远远没那么简单。在山腰上，灌木丛生，乱石密布，各种地形，诸如高坡，低谷等等一个连着一个。这比跑平地要困难无数倍。更别提在这期间还要忍受冥传输知识带来的负面效果。
这是一项极端磨练人的意志和毅力，增强人的韧性和耐心，提高人耐力的修行。
翼神龙再度将禁灵衬衫穿在身上。当然这件衬衫不但非常沉重，更为重要的是可以压制战气，穿着这件衬衫，只要不是存心动用战气，战气就会被压制而是用不出来。除了禁灵衬衫外，冥又剜石成环，分别套在翼神龙的四肢上。这样一来，翼神龙全身上下负重便将近有四十斤了。
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