246九死一生(1 / 2)

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王志道自己经被发了,继躲下去经没有何的意,他从头后面了出来。

谭林然知道后面躲一个人,但是王站出来时候,还是感很是惊。他没到王志么年轻,看起来多只有十岁。

“你是个门派?”边林一边量着王一边问。刚才果不是个长发说自己跟踪他,他还真有可能现不了志。那长发也猪脑子,跟踪能跟踪到面来?

刚才他所以能在很短时间里杀了两,完全因为利那两人七级五高手的恐。

发男子身手也了七级,光头也进入七,如果们两人同心合的拼命,就算最自己还会杀了们两人,但是绝没有那轻松。眼前的个年轻可以跟那两人被发现,可见身应该不,现在王志如年轻,才感到讶。

志将谭的剑法在王家院遇见那个用的比较一下,现谭林剑法已到了另一种境了,比在王家院用刀那个家要高明数倍都止。他想和这的人交,就算要交手,王志也想现在手,可他知道,以谭林才的狠,是绝不会让己从容开的。

“如果说我是峨眉山游的,会不会信?”志的神四处查了一下,这里很逃走,了上山条路外,别的地都是悬

微微一,脸上毫无表的说道:“你是是来旅的我没兴趣,只是对个时候现在这的人感趣,多无益,出你的事来保吧。”话音刚,手里剑再次成一团练朝王席卷过。就算志有神,也无在第一间觉察他出剑位置。

王志脸一变,子急扭数下,才险险躲过了一剑。光划过志刚才立的地,划出道深深痕迹,是这一砍实了,王志不砍成两才怪了。

王志才躲避这一招灵蛇戏,药王注给王的只有套五禽的功法,他也就心的钻着,倒给他研出来了少的名

五禽戏以模仿物动作神态为要内容组合动。“五”是一个数,并限于五功式;“禽”指兽,古泛指动;“戏”在古代指歌舞技之类活动,此指特的运动式。此之起源上溯至秦,如《庄子》有“熊鸟伸,寿而已”等载,可见时已有种模仿物形神导引图,属“禽戏”始功法类。具将“五戏”整总结并为一套法推广是汉末国时期著名医华佗,是有关“华佗五戏”的始文字已佚失,惟存此的史籍载。目所能见的较早录“五戏”具练法的献,是北朝时弘所编的《养延命录》。后世医学家、养生家师传的异,或据“五戏”基原理不发展变,创编了数以计的“禽戏”路。虽各法功互异,炼重点所不同,但其基精神则同小异。《养性命录》载“五戏”的体练法

:自然式,俯,两手地,用使身驱耸并配吸气,前耸至后稍停;然后,躯后缩呼气;此3次。继而两先左后问前挪,同时脚向后退移,以力拉伸身;按抬头面天,再头向前视;最,如虎走般以肢前爬7步,后退7步。

鹿戏:上四肢地势。气,头向左转,双目向侧后视,当左转极后梢;呼气,头颈回,当转面朝地再吸气,并继续右转,如前法。如此左3次,转2次,最后回如起势。然后,左腿向挺伸,停后放左腿,右腿如挺伸。此左腿伸3次,右腿2

:仰卧,两腿膝拱起,两脚离席,两抱膝下,头颈用向上,使肩背离床席;停,先左肩侧洛床面,当左肩触及床立即复颈用力上,肩床席;停后再右肩侧落,复。如此右交替7次。后起身,两脚着度成蹲,两手按同侧旁;接如熊行般,抬脚和右掌离床;当左、右手回落后抬起右和左手。如此右交替,身驱亦之左右动,片而止。

猿戏:一牢固竿(如杠,门,树叉),略于自身,站立手可触及度,如攀物般双手抓横竿,使两肢悬,作引向上7。接着以左脚勾住横竿,放下手,头随之向倒悬;停后换脚如法竿倒县。如此左交替各7次。

戏:自站式。气时跷左腿,臂侧平,扬起毛,鼓气力,鸟展翅飞状;气时,腿回落面,两回落腿。接着,跷右腿法操作。如此左交替各7次。然坐下。右腿,手抱膝,拉腿近胸;停后两换抱左下如法作。如左右交亦7次。最后,臂如鸟翅般伸各7次。

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