年幼的李潇瑶听了父亲的自语，不禁问道：“爹爹，你说的內练是什么，为什么说女儿是天才呢？”
李靖回过神来指着李潇瑶手里的卷轴说道：“你手上拿的就是一份內练的秘法。至于为什么说你是天才，就是因为你刚才的反应。”
见女儿看了看手中的卷轴，歪着头迷惑道：“这个內练也是武功吗，为什么说因为我刚才的反应，就说我是天才呢？”
“是的，內练也是武功的一种，还是十分厉害的武功。”李靖慎重的回答道，接着高兴把李潇瑶揽在怀中，摸了摸她的头。高兴的说：“至于为什么说你是天才，是因为你对观想图十分的敏感。”
说着把李潇瑶手中的卷轴打开说道：“寻常人看这观想图只是一些无意义的线条罢了，而对这图画有反应的人，才能领悟到其中蕴含的神意，而且越敏感天赋就越高。我也没想到你只看了一眼，就有如此大的反应，看来你确实非常适合內练。”
说完就从第一幅图开始给李潇瑶解说：“这第一幅是坐观图，就是內练之时的姿势，当然也不是随随便便就照这样子作就行的，你看这下边还有具体的方法。”
李潇瑶顺着父亲的手指看下去，看到了之前被自己忽略的字。都是些什么，“坐观神照，意守灵台”，“寂寂不动，循环往复”等等看不懂的词。
“那这些是什么意思啊？”李潇瑶抬头问道。
“这些都是用密语写的，解释开来其实很简单。”李靖笑着说道，“我来给你解释。”
经过父亲的一番解释，李潇瑶明白了这些拗口的话的意思。就是在观想的时候，保持图上的姿势，同时按照一定的方法与规律呼吸，头脑要放空，不要有杂念。
接下来道了手势的的部分，李靖给李潇瑶解释道：“这是手印，这就是內练中比较重要的部分了，前面的坐观图基本所有的內练方法都一样，而这就是关键的部分了。”
接下来，李靖指着图画上的的手势仔细的解释道：“这手印也不是随便做的，捏印的时候有具体的步骤还有对应心法。你看这儿都画的很详细，下方是每个步骤的对应的心法。”
最后，翻到观想图时，李潇瑶下意识的扭过头。李靖见了笑道：“不用怕，你先按照观想的步骤一步一步来，到最后我教你怎么观想这幅图。”
李潇瑶听话的坐在蒲团上，按照卷轴上的方式调整好姿势，在父亲的教导下捏好手印。
李靖见一切准备工作都差不多了，慎重的说道：“好，下次坐观之时，我看你作好前面的准备的时候，我会把观想图展开在你面前。你不需要记住它有哪些具体的东西，只需要认真的看就行了，你的心神会自己引导你的。”
李潇瑶认真的点了点头，李靖又叮嘱道：“准备动作一定要一气呵成，我看你结好手印，就会把观想图展到你眼前。”
李潇瑶再次点头说了声：“女儿记住了。”李靖也说道：“好了，开始吧，爹爹在这看着。”
李潇瑶深吸一口气，按照记忆里的步骤，坐观、调息、结印。李靖在一旁目不转睛的看着，就在李潇瑶结成手印的一刹那，李靖迅速将观想图展开在李潇瑶眼前。
李潇瑶此时再看着观想图时，发现没有那么难受了。忙收敛心神，专心注视着那些奇怪的线条。
看着这些诡异的线条，李潇瑶似乎渐渐的由远及近的听到“咚、咚”的一声声的鼓响，随着“鼓声”的增强，李潇瑶才发现这不是鼓声，而是自己的心跳声。
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