“天地运行自有其规律法则，而人自身，就如同一个法阵，元力、身体、精神，就是构成法阵的三要素，也是人体修炼的三大本源。”对于王诺焰这个入世未深的少年，朱老开始详细的讲解。
“而这三大本源的运用，都离不开功法和技能。而功法和技能都分为天地玄黄四个大阶，每一个大阶又分上中下三个等级，一共十二个等级，每一等级的差距都是天差地别。”王诺焰点了点头，把这些知识记在心里，尽管他看过很多玄幻小说，但是他清楚，往往那些固执地认为自己原有的知识永远是对的人，最终会死的很惨。
“到技能之后会教给你，而老夫接下来要教给你的，就是老夫的独门功法——狂凤涅槃决！”双月当空，朱老变成苍老的样子，缕着胡须，眼中闪过几丝得意之色，“老夫可是凭着这门功法叱咤风云的。”
“人的修炼，成胎境与鹌鹑境之间的最大差别，在于有没有修习功法。不过一旦修习了其中一门功法，将会很难再改了，所以选对功法很重要。要知道，老夫的这门功法乃窃天机，夺造化之术，自古以来，想要逆天的人，需要很大的代价。而这门功法，就是为逆天之人准备的！”正在绕着王诺焰踱步的朱老眼中，激射出几道精光，隐隐间露出的霸气让王诺焰虎躯一震。
“这种功法不同于别的功法，这种功法特殊的地方，在于一旦修炼了这门功法，几乎赋予了人不死的权利！但相应的代价，就是要承受修炼其他功法所无法达到的艰辛和痛苦。所以说，尽管这门功法没有‘欲练此功，必先自宫’之类的奇怪要求，但是他对修炼者的要求非常严格。首先要做到的，是心性！”朱老脚步一顿，威气迸射。
王诺焰点了点头，心底里充满了喜悦。
“闭上眼睛，仔细感受！”朱老铿锵有力地说道。
王诺焰连忙屏除杂念，闭上眼睛，盘着腿，全身心放松。
天边第二个月亮出现了，深坑内顿时亮了很多，月光打在王诺焰略带童稚的脸上，反射出坚毅和希冀的神色。
王诺焰的灵性不错，很快就进入了入定状态。
朱老点了点头，化作一缕烟雾，飘入王诺焰的眉心。
王诺焰的视野亮起了光，在朱老的引导下，王诺焰竟然看到了体内的各种经脉，经脉纵横交错，起伏搏动间，传导着磅礴的生命力，不同于书上看到的平面图。
这体内的经脉图，疏密粗细间，充满了美感，怪不得很多美术家认为，人体是大自然最美丽的杰作。
“运功！跟着老夫的指示走！”朱老的声音如雷霆般炸响，王诺焰连忙收住心神。
一点白光在视野中的一条经脉内出现了，如同有魔力般在万千条静脉中瞬间被王诺焰注意到。
白光深深地吸引住了王诺焰的注意力，围绕着静脉在运行，王诺焰的心神也紧随着白光移动。慢慢地，体内被散落在各处的元力被调动起来了，一丝，两丝，再到后来，滴水成流。
条条元力细丝凝成了一条线，跟随白光，在狭窄的经脉间穿梭，发出悦动的“隆隆”声。
在成胎境的时候，虽然王诺焰也会打坐，吸收天地元力，但是这些元力会沉淀在体内，强壮体质，而到了鹌鹑境，这些元力才会真正被调动起来。
经脉第一次通过元力，里面残余的污垢被冲刷，这些污垢最后在膀胱沉淀，或者被逼出体表。
最后，元力在丹田打了一个圈，然后又开始了原来的路线。修炼，就是以经脉为线路，路线首尾相连，从丹田开始到丹田结束成为一个周天，元力在周天运作的时候，会起到吸引天地元力、炼金洗髓的效果，这就是修炼所在的意义。
……
一个晚上的时间很长，但是一旦修炼起来，就会感觉很短。
王诺焰感觉才刚闭眼，天就亮了。而他的丹田中的元力也也稳定了下来，元力在里面，凝成了一团气体。
元气气体半透明，略显淡绿色。大概是因为等级还不够高的缘故，对于朱老的浓郁而透着霸气的绿色，王诺焰心里有些许期待。
退出入定状态，王诺焰突然闻到一股极其难闻骚臭味。
“我靠！难道什么动物在我身上拉屎！”王诺焰惊呼，他的衣服都与身体黏住了，一扯就能带下一片黑乎乎如同泥巴一样的东西。
王诺焰抬起胳膊一看，顿时一阵恶心。
“欣赏完了没有？欣赏完了那就快去洗澡！”朱老突然说道。
“对！洗澡！”王诺焰顿时醒悟过来。
好在深坑底部有河流，王诺焰连忙往河流跑去。刚一跑，就感觉不对了。
“身体怎么变轻盈了？”王诺焰轻咦道，为了想要验证一下，王诺焰下蹲一跃，不用元力，一丈高！
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