第六十七章 见缝插针的加练(保底第二更,谢谢大家的月票和打赏!)(1 / 2)

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主场0:0被里姆雷伦逼平,接下来四月十日,温尔登竞得去客挑战沃福德,是一场值六分比赛。

楚中天没有办参加,为累积牌被停,他甚连大名都没进,去不了场。被牌禁赛博尔杰去不成。其实哪不在大单也是以去球看球的,毕竟那红色的“长矛”巴士车够容纳人数可止十六人,所平时只有球员来,就没有被入大名,也可跟队去场看比。反正不需要支付几人的食宿费,想就去。

不过楚天和博杰两个没有去场,是为其他原因。姆斯主练给这个倒霉找了个情做——让博尔在国王场和楚天练习球。

个安排中天自是十分迎的,为他希利用一可以利的机会紧训练。但对博杰来说,他是不要通过种加练提高自的,因他和拉尔一样,是在温尔登的队中接过职业练的,身的技能力就突出,然赶不拉塞尔,在球队却也是够排在几位的。伊姆安排他来加练,是为了罚他在一场比失去冷之后主申请红离场。

虽然队们并没抱怨博杰这种理智的为,伊斯却毫留情地比赛之将博尔骂了一,然后令他在月十二这一天下午,在国王场,与中天一做传球面的练

们一起下来的有保罗.布雷厄教练,于留下的人是,而不其他教,楚中可是一都不吃

样的情可真令怀念……”热身毕的楚天看着在他面,笑眯的教练罗.布厄姆,自己身的博尔

厄姆脸的笑意浓了:“确实很人怀念,当上一我在这看着你拉塞尔练的时,可真想到日你们两会有那优秀的现。尤是你,。”

“可是我会防守。”楚中对自己表现并是十分意。

“你已经得很不了。”雷厄姆摇头,“球队现的情况多方面原因造的,你有什么任。我解你的情,所我才会在这里你怎么够更准更快速传球。”

说到里,他过身去着在一的博尔:“至你,博。作为你的惩,你今要在这做一个格的陪。”

尔杰点头:“没问题,我很抱我在那比赛所的一切……”冷下来的尔杰也就对自所做的情向全道歉了,那确实一次毫必要的规。

“好了,们今天训练科只有一——长离的传。”他了指球,“楚要在中附近向传球,给奔跑博客,尽量传准确一。”

中天点头,示他听明了。

“然后当渐渐能做到这点之后,我会加进来,你进行抢和干,你不要传的确,还尽快把传出去,否则就被我断。说老话,我不指望天下午就能让加入到习中来。”

委婉一的说法,就是说下午根别指望什么太的成果。

这很然,只单纯要球传准很不容了,不幸好布厄姆并有要求中天的传球要贝克汉那样精——那太不现了,如一下午能够练贝克汉那个水,全世的球员得对楚天俯首臣了。天赋太怖了……

“虽具体的术要求们在平训练中经讲过,但是还要在类重复遍,因我希望能够牢记住。”

布雷姆开始楚中天解长传的一些术运用点。

“长传球作用我不说了,你一定清楚。传球分力高吊技术、球技术凌空技,这是类基本术,所的长传技术都自于此。在这三基本技中,又四种不的高吊技术和种不同凌空球术。但管是哪技术,们的基要领都在踢球时候必踢中足的中底之间的置,即的水平线以下。因为没其他的球点可让足球高飞起。我这么你是不觉得这废话?”

说老话,楚天的心还真有这种想——他然知道有踢球中下部能把足踢起来,怎么说也接受十年的业训练,哪怕从接受过练的足爱好者,只要他球,他知道这道理。

那么为么布雷姆教练要重复遍这个本中的本呢?

“因为多时候你在比的时候,你可能忘了这点。有球员在传球的候脑子想的只传球的点,却了应该么把足送到那落点去——这就击球的术了。击球点是击球术中第个重要东西,必须确自己每次长传的时候的位置是正确。如果一点,么当足在空中了超过十码(三十六半)的离之后,可能与之前选的那个点已经了十码(九点一米,就罚任意时人墙足球的定距离)甚至更了。”雷厄姆番讲解让楚中明白了练的用所在。

“所以,基础是重要的。”

话和拉尔当初他控球术的时,所说话有异同工之。多么杂和令叹为观的技巧是有最本的基动作所成的,正的高的基础的都很靠,他比一般员高出的素质现在自组合和练运用些基本巧上。

布雷厄带着两人来到线。“站在这,楚。”他把楚天拉到开球点。接着带着博杰转身前方的区走去。两个人直走到点球点停下来。

“你这里,客。一儿你什都不用,就站这里……”布雷姆用手划了一,博尔注意到是一个经用角划出来大约八×八码正方形域,显这就是的活动围了。“如果楚球传到这个区内,你可以移去想方法接住。可如他传的你太远,你就着别动。这个准度你自判断,果他传了区域,你却有接到,那你接受惩。惩罚绕着球跑一圈。”

杰问:“我是移靶吗,练?”

布雷厄笑眯眯说:“可以这理解。”

然后转身跑去,回了楚中的身边。他指着边的博杰对楚天说:“看到他吗?”

博尔杰这边挥手,楚天点头:“看到。”

“你们两之间有约四十码(四四米),一会儿把球传你,你住球之再把足传给博杰,要力踢准。一组训十次机。踢准的话,尔杰会足球回给我。如果没偏离了标,那那些踢了的球,都得你己去捡来。”

这也算一个小的惩罚,尽管对中天来并不算么。但这样很误时间,而楚中现在最希望浪的就是间。

“首先做组小角助跑的背大力吊球练,这种球方式够让足飞得更,有速,使防者没有防到位时间,备一定突然性。所以当想要发快速反的时候,用这种法来传是最好选择。球的时注意踝节伸展且保持张,踢的时候使作用通过球垂直中线并且在的中底之间。撑脚要球的侧方一点,不要的太远,那就是角度了。眼睛要终盯着球,并头部保稳定。”

这些术要点之前的练中也过的,中天记。不过天是更针对性训练,往的日训练总有点泛——时不多却练多个目,所也只能此了。

“我会察你踢的动作击球点,支撑脚选位,你的头不是保了稳定。如果不,我就要你重。这重的次数不计入十次中。你明白吗,楚?”

厄姆是队中要最严格一丝不的教练,在平时训练中有不少被他折的鬼哭嚎。楚天却觉自己现正需要样严格教练,纠正他 成就以养成的习惯和直忽略的技术节。

点了点:“我白了,会努力好的,练。”

“很好,那让我开始吧。”布雷姆拖过一个装了足球大铁筐,从里面出一个球,贴地踢给距离他约十码楚中天。

楚中把来球下来,着调整,一脚把踢了出

厄姆甚都没有头去看个足球最终去,就吹了嘴中哨子。“支撑脚离足球远了!来!”

博尔杰着足球直从自的头顶方飞过,一直飞了看台才弹下。抛开球的准度不谈,楚看似意的一竟然把踢了那远……力可真小!他道为什老板要排这样训练给中天,为作为个后腰,长传球必须掌的技术,可以在守转攻时候发很大的用。拉尔就算受伤,赛季球也需要富进攻路的变,这后从后场接发动攻,显就是其之一。

那个曾被自己笑过、弄过的国小子,越来越个球队心的样了……

他刚刚过神来,就听到雷厄姆哨声和声不断起。

“击球点对!太上了,球的飞高度太了,根越不过防线!来!”

“还是撑脚的题,这太近了。你看看踢出去球,离区远着就落地,你支脚距离球那么,能发力吗?来!”

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