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中田英寿一边说着一边下蹲成马步姿势，给大家示范呼吸吐纳的方法，“这样，内气、外形匹配合一，可有柔化刚发，以柔用刚的技术方法，实施于较技攻防中。”冈村正树以前当然知道一些关于丹田的重要作用，但是还从来没有这么系统的听人讲解过，听了中田英寿的一番讲解，自己反复试了几下，感觉身体轻松了许多，脑子也灵活了，果然是听君一席话，胜读十年书，心中不由得对中田英寿产生了一丝好感，看来这个指导并不象大家想象的那么混蛋。
可是接下来的事情可就让大家看不下去了，中田英寿转身离开了场地后，由着那个大汉在队列里面不时的穿梭着，他手里面还拿着一把长长的戒尺，见有动作不规范亦或身体摇摆的，便会毫不留情的拍打几下，有的学员在阵痛之后，立刻就恢复了精神，继续坚持扎稳马步。就这样持续了半个多小时，学员们在烈日炎炎之下，一个个累得热得汗流浃背，几乎就要晕倒了，可是仍然不见大汉有所动静，真心搞不懂还要等多久才能休息一下。
冈村正树用眼角的余光望了一眼板原冲，只见他红肿着脸，过了这么久还没有消退的意思，再看他的眼神，似乎受到了打击一样，再不同来时的那般盛气凌人，倒是一副专心致志练功的模样，冈村正树心中暗想在这方面自己落后了，在这种情况之下，板原冲比自己更用心专注的练功，从这一刻起，他已经跑在了自己的前面，于是开始心无旁骛的开始练习刚刚学到的吐纳法门。时间过得好快，终于有人坚持不住了，一p股跌坐上场地上，脸上的表情带有恐慌与无奈。
穿梭在队伍里面的大汉，首先扬起手腕，看了下手表，随后缓步走到这名党员的跟前，淡淡的说道：“时间还没有到，你站起来再坚持一下。”冈村正树没有想到这个大汉也有说话温和的时候，还以为他会上前一顿拳打脚踢呢。
“教官，我实在是坚持不住了，以前我也扎过马步，一般只坚持十分钟，这回我坚持了将近一个小时了，我真的已经尽力了。”这名党员苦苦的哀求着，可是当他看到大汉的眼睛里面突然冒出凶光的时候，立即一个骨碌从地上爬起来，继续摆出一副马步的样子。大汉这才满意的点了点头，随后向前走去，他走之后，这名学员立刻把身子向上提起，伸直了膝盖，可是就在这一瞬间，只见大汉猛然一个转身，随后脸上露出得意的笑容。
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