176 紧张(1 / 2)

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马大在后视里看到已经喝水,才踩油门,开着观车往主的方向回。

“子川,实我还以继续,你为么要拦我?”

足足喝半瓶水,肖湘用子随意了下嘴,侧头着身旁男人。

但,说这话之,她也点心虚来。

明刚才已经差摔下去,还说么可以续跑。

可是,真的希自己能成这次比赛。

哪怕得最后一,至少,她已经越了自,把全跑下来

体力不,再这跑下去没意义。”

听完自的话之,一张顿时垮下去。

慕子川补充道:“明天始,我新给你排一个当的训计划,许会有帮助。”

肖湘底这才于寻回点点希,抬头着他时,脸上全笑意。

“不要心得那快,成成功还要看你己。”

“嗯,道,我定努力。”

川浅浅了笑,说话了。

这丫一旦给己定了标,不要多努,她也定要做

她这么,这一慕子川是清楚

……

……了第二的晚上,吃过饭多久,子川便次带着湘去了山。

晚不仅跑步,得要做卧起坐、还有各锻炼腿的训练。

一个时下来,肖湘已几乎累站也站起来了。

“还坚持吗?”

湘累得一旁的凳上坐,慕子走了过,把矿水递到跟前。

“休息会就没题了。”接过矿水,肖开始大喝了起

,这些练都没重越野么消耗力,但,也确实累人的。

“今先跑两里,跑就算任完成。”慕子川续说道。

肖湘瓶子放一边,头看着,一脸解。

“短时间太多运会适得反,跑的路程天增加点,这效果会一点。”

“嗯。”肖湘懂非懂点了点

不是很,但,得他说也似乎道理。

就这样,在休息差不多分钟后,两人又穿上武装,继续始跑步。

正如子川所的,今先跑了公里,觉确实了不少,最重要是肖湘然把全给跑完

成绩不么理想,但,至也是完任务了,心情也着不一了。

到小木,把武服脱了来,肖兴奋地到慕子跟前:“明天晚是不是跑三公?”

在看着前的男,肖湘如同看军师那,眼里不自觉了几分拜。

“明天先两公里,到时候看你身是什么况,允的话就续多跑公里。”

“嗯,都听你。”

“今晚训就到这,回去点休息,养足精明天晚继续。”

……

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