楚南归楞了一下，询问之后才得知，原来马若南与罗婶一路准备进入云台山脉寻找他，被福伯安排在云台山外的眼线察觉，福伯赶过去劝说她们呆在外面等候着。
罗婶对于小姐来找寻楚南归本就不情不愿，见到了延绵不绝的云台山脉之后，更是不愿让小姐进入涉险，在一旁帮着福伯劝说，总算打消了马若南的念头。
楚南归暗自嘀咕：“看起来挺稳重的一个人，怎么行事像小孩一样？你若是又在山里迷路，岂不是更增添乱子？你当我是想进入这里，只是不想见到福伯派来跟随的人，不小心迷路了而已……”却也知道马若南这关心确实发自真诚，心里有些暖洋洋的，心情颇为舒畅。
说了几句马若南的事情后，两人就埋头赶路，速度加快了不少，福伯的速度越来越快，楚南归最初追赶还有些勉强，气喘吁吁，手脚开始发软。
不过见到福伯并没有减慢速度，猜到定然是在考教自己，咬着牙坚持着，又走了一盏茶时间，实在是坚持不住，正准备开口，突然心里一动，内力朝着两只脚而去，倏然间，呼一声他跃了起来。
这一跃又与平时修炼的轻功有些不同，练轻功的身后，双脚需要微微弯曲，然后内力发出，利用腿部的力量跳跃到半空，而刚才这一下，他的脚根本就没有使力，只是运转内力通过已经冲通了的经脉，就感觉到一股力量从脚底涌出来，身体就飞到了半空。
这一下距离福伯近了一些，因为没有留意，落地时不免踉跄了一下，站稳之后楚南归依照又来了一次。
这一次就好多了，落地时极为平稳，福伯转头回来，微笑道：“使力的时候注意控制，琢磨一下力量的大小，不要一下子把所有内力使出来，并保持身体的平稳……”
楚南归知道福伯在提点他，留意听着，缓缓运转内力，慢慢朝着两条腿而去，这么一来，就感觉速度加快了很多，并且没有最初那样的累了，不停的尝试，不停的调整，慢慢的，就能跟上福伯的速度，而并不像第一次那样跳跃得老高。
福伯身形一飘一荡，看似从容，速度却是极快，楚南归勉力追上了他，两人并肩而行，福伯不停的指点，楚南归内力足够，只是使用不得其法，经过他的指点后，很快就掌握了这一门平地疾走的轻功法门。
不过福伯姿态从容，楚南归姿势却不免有些不雅。
见到楚南归掌握了内力运用的诀窍之后，福伯又说一些关于内力运用方面的技巧，楚南归凝神倾听，感觉获益匪浅，与冬青亮相处这些天，他见识上长进了很多，不过冬青亮毕竟年轻，修为也不如何的高，很多东西都是长辈平时里说的，他死记硬背下来，自己都不曾理解，说给别人听的话，自然也就半通不通，而福伯说的东西深入浅出，每每说的话，都点在关键处。
两人奔跑半日，楚南归感觉对于武学上的认知，由不懂到了初窥门径。
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