只要能有个人说说话，自己也不至于憋出病来，更何况，叶玄还许给燕凌云很多美好的希望，燕凌云更是话匣子一开，一发不可收拾，整个变成了一话唠。
叶玄最先了解的还是关于培元丹的作用。
培元丹和叶玄自己了解的差不多，最少需要精气境巅峰的修士才能服用，超过精气境巅峰的修士，如元气境，真气境，甚至是修炼成道家罡气的罡气境高人都能服用。
培元丹是修士们大量需要的东西，主要就是固本培元。
这种丹药品阶说高不高，说低也不低，丹药炼制中的主要药材也都是通常容易搜集的，甚至于，更大宗门世家都有专门的药田用来种植炼制培元丹所需要的几味主要材料。
据说，踏入修真之境的真人，平时几乎就不怎么吃饭，就算是吃，也吃的很少，他们平时主要就是引气修行，平素里也是靠服用培元丹来补充。
凡人食五谷，修士食气。
因为当前的世界灵气比较匮乏，到了真气境，甚至是罡气境，修炼比较吃力，所以，剩下所需要的能量，这些高人通常就倚靠培元丹了。
所以，很多元气境修士，就算是得到了培元丹，也都会储存，等到自己踏上真气境以后，就会停止进食五谷杂粮。
这种行为被称之为辟谷。
服气辟谷，这种说法就是真气境和罡气境这两大境界的修士而言。
听了燕凌云的话之后，叶玄暗暗心惊。
真气境开始就要服气辟谷了，不食五谷，可自己好像从未间断过，洛冰凝也是如此啊！
燕凌云这一席话，彻底让叶玄明白，当时自己应该多多索取培元丹的。
现在看来，培元丹要的少了。
早知道培元丹如此重要，那当初就应该大量索要培元丹，其他东西几乎可以不要的。
不过，也还好，听说炼制培元丹的药材比较容易收集，叶玄还是宽心不收。
怪不得真气境的修士不多见，叶玄还以为是这个世界很少很少了，原来这些人开始服气辟谷了，抛头露面只会让增加他们的消耗，不利于修行。
正是因为如此，所以，通常行走江湖的多为元气境。
因为只有这一个境界的修士有足够的自保能力，且弊端很少。tqR1
而精气境和灵气境自保能力有限，所以不如元气境这样多。
如今，随着宁无霜和岳毅相继踏入真气境，需要进行服气辟谷的人增多了，等到应龙、黑龙也都跨入真气境之后，需要服气辟谷的人更多，到时候整体实力是上来了，但是需要服气辟谷的主要资源培元丹的数目就会变得庞大，对于资源短缺的叶玄来说，将会是一个严重的问题啊！
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