剑崇派的大殿上，文纣坐在仅次于掌门的位置上。
“报！此次与丰家大战，我剑崇派一共折损百十多名弟子，其中八名炼气境界弟子，皆是八大剑侍，其余人员全部都是凝神以及气虚境。”大殿下，一名弟子禀报此次战斗所带来的结果。
“好了，你下去吧。”文纣无奈的说道。
此刻，大殿上已经空无一人，唯有文纣坐在上面。眉头紧皱，似乎在思考着什么，“八大剑侍，居然都陨落了。看来，这次需要好好休养休养，单单是一个丰家居然就让我剑崇派损失惨重，如果是萧家……”许久后，文纣唉声叹气，直接进入一处密室。然后便对外宣称，没有允许不得打扰他。
……
黑暗中，萧何盘膝而坐。
丝丝的血液又一次的开始向着丹田深处集中过去，这一次并非是凝血，而是凝练。凝练与凝血不同，凝血只是将血液集中在一起，然后开始不断的融合，最后形成一个血块，而凝练则有些不同，也是将血液集中在一起，说起来是集中在一起，实则是附加在血块中。
萧何通过内视，清晰的看见浑身上下几乎所有的血液都附加在血块之上，而每一次的附加实际上就是冲击！冲击进血块之中，才算是附加成功。而血块外围的一层，像是有某种弹力一样，血液一旦冲击进去，就无法出来了。而每一次的冲击，每一个血液的冲击，每一个细胞的冲击都会带来极大的痛苦，这是灵魂上的折磨，但同时也是在间接的锻炼灵魂，如果扛不住的话，那就意味着失败了。
汗水，不断的在滴落，萧何根本就没有想到，凝练居然会如此痛苦，不过还是依旧在咬紧牙关，死撑到底！
而洞穴深处的恒南更是诧异的看着萧何，因为别人修炼都会很轻松，即使无聊透顶，也不会出现这样的折磨感。虽然以前也见过萧何修炼的模样，可每次见到这样的修炼，心里都会小小的震惊一下。“这小子到底是在练什么功法？居然会如此受煎熬。”苦思冥索间，也想不出个所以然来，无奈之下，也只能摇摇头：“世上的功法千奇百怪，也难免会有这样的修炼方法吧，只不过不知道这小子到底修炼的是什么？”
许久许久，自从萧何被软禁在这壁划洞之内时，除了抓老鼠以充饥或者是就着山石低落下来的水以解渴之外，其它的时间就是在修炼了。当然，恒南说过的修炼方法，就是修炼前小小的休息一下，以调整好最佳状态，那也算是修炼的一部分。
长吐一口气，缓缓的睁开双眸，眼中的喜悦无法掩饰，“终于达到气虚三重了，真是有些不容易。”萧何修炼到气虚三重，可是比别人多修炼出一半的时间，但是实力却可以轻易的打败气虚境四重的对手。如今，萧何对七煞凝血的修炼越来越纯熟，到了现在，即使修炼很长一段时间，达到了所承受的极限，也不会出现直接昏迷这样的情况发生，只不过是非常的疲惫，需要好好的休息一下。
然而，就在萧何要小睡一下的时候，灵魂深处雪独狮的声音传递过来：“主人，百兽林这里已经被我掌控住了，随时可以安全离开。”
萧何眼睛一亮，传音道：“好，你先在那里呆着，等要出手的时候，我在通知你。”
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