高元不解，急忙问道：“我说少爷，为何要吃饭呢？听你这语气，好像不是你馋了，也不是你饿了，是不是有别的什么原因？否则的话，也不可能一天三顿饭都不落下，你给我讲讲原因吧。”高元这个人很有意思，什么事情都喜欢刨根问底，就想要问个明白，好要知道知道究竟是怎么回事。
萧何也不是那急性子的人，也有很多耐心，更何况，这个高元也已经收留下来了，是自己的手下，对自己的手下说些自己这些年来的修炼经验之谈，也不算什么，更何况，以后如果高元成为了一方豪雄的话，也算是有个靠山。想到这里，萧何就解释，说道：“高元，其实许多的修炼者都走进了一个误区，至少我是这样认为的，这个误区很有可能会是导致后面无法继续修炼的根本原因。”
“是什么误区，还请少爷明示。”高元问道。
萧何又撕下来一块肉，用手示意了一下高元。那意思就是说，也让高元吃，咱们边吃边聊。萧何说道：“我修炼只有百十多年，可是却已经达到了如此境界，不能说是前无古人后无来者，不过也算是翘楚了。而且我这段期间修炼来看，我总是觉得，吃饭才是最重要的。别看修炼者体内可以修炼出玄气了，可以用修炼来供养自己的灵魂，强壮自己的体魄。可是，真正强壮体魄的，并非是其它，就是吃饭。人，一天三顿饭，基本上都是定时定量的，遵循着天道法则。而我所领悟出来的天道法则，那就是正常的吃饭，如果累了那就睡觉，可以不用修炼来代替晚上的睡眠，这是我所总结出来的东西。”
说着，萧何又吃了一口肉，继续解释：“我在修炼至炼神境界之后，就封印了我体内的玄气和脑海中的灵魂力量。被封印了之后，我的身体几乎如同普通人一样。而且，实力也是大大的减弱，就如同是外面的武师一样。从那之后，我就开始不断的修炼自身的体魄，饿了就吃，累了就睡，遵循着正常人的生活，平时的时候就是加强肉体的训练。时间久了，我的实力也就一点一点的提升了，直到我的肉体强度达到了玄虚境界后，在一次意外，我破开了体内的封印。就这样，我体内的玄气和脑海中的灵魂力量，犹如泛滥一般，一发不可收拾，猛涨不停！自此，我就总结出来，其实，真正的实力，还给是要遵循天道的法则，我对此称之为‘返璞归真！’”
萧何这一席话，让高元眼睛顿时一亮，虽然自己的师傅实力也非常厉害，可是却还没有萧何这般实力，而且也说不上来萧何这些话。可见，这些东西都是萧何自己总结出来的。
“少爷，你说，你已经达到了炼神境界？只有百十余年？”高元不敢相信的看着萧何，一抹震惊。
“嗯，的确如此，所以我才说，恐怕返璞归真才是真正的王道。”萧何也是毫无保留的说了出来。
“哦，原来是这样。行，那我知道了，还有什么要交代的吗？”高元听了也是高兴的很，赶忙问道，如果没有什么交代的，那这就准备收拾收拾吃点饭就开始修炼了。
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