第二章 有效拳力与卸力(1 / 2)

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正式“拜”萨勒为教后,萨勒立即不及待开始训王雷。

不过首,要给雷做个测数据

人显然重视这体测数表,不是打篮还是玩榄球的动员,加盟某队伍之都要先试身体质,拳运动员是如此。

按照德勒的法:在练之前做好体数据表,以后每月再测一次,此才能道王雷实力有进步,相应的整训练案。

雷对此太懂,然听从德勒的排。

是量身和臂展,再量体,然后试卧推深蹲力,耐力、脂肪比、击拳度和移速度等……

腾了整一个半时后,雷才完了体测。

他的测数据如下:

身高:

臂展:

体重:136磅

脂肪比:百分十六

量:卧12028次,极限力198;深蹲200磅12次,限力量305磅

拳力:手直拳200磅,右手直320

百米度:10秒85

体能:12分钟3500

……

看着手的体测据,萨勒的神有点激,不过王雷问时,他语气平的回答:“还错,就脂肪比高了点,只要你格听从的训练饮食安,三个之内我能让你脂肪比降到百之十以,到时你的力也会提起码三之二。”

“力只提升分之二?”王雷然。

“不要以很少,现在的量很优,136磅的体卧推198磅,蹲305磅,已很接近流拳手平了。提升三之二,经是你前体重力量极了。要再提高,除非增才行。过我不议你现增重,而要减,最好三个月内将体减到128磅左,以次量级的重比赛。之后你慢慢的加体重,每年增一两个别,五后你就达到重级了。正你现才十六,还在身体呢!”

勒说罢神色肃的道:“职业拳,最受迎人气高的级始终是量级,只有重级的拳,才是认的世最强拳!”

雷同意。

想想王阿里巅峰时的迈克森,前人气高吓人,乎全世的人都道他,者的出费动不就上千或两千美元,至达到千万美。在王重生前,虽说有中量级拳王,号“漂男孩”洛伊德·梅威瑟二零一年的时出场费新了迈泰森的录,但名气方,梅威跟拳王里和迈泰森还得远,至根本没有可性。

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