把无上炼气诀通篇看了一番，唐云这才在心中有了一个底，对这法诀也隐隐的期待起来。
要知道前世为人，有着百十年的寿命，可是今生成蛇，却最多只能活个十来年，他可不敢保证自己的蛇生寿终正寝以后，还能再穿越一次。他是死过一次的人，也正是因为死过一次，所以他对死亡不但没有看得淡然，反而更加恐惧。
在不知道延寿方法的时候，唐云是无法可想，只能得过且过的活上一天算一天，可是如今有了能够延续生命的方法，他的心思立刻便活络起来。
这无上炼气诀周天境界的功法的第一步，是鼓动磨砺全身气血，最终在丹田处凝练出一丝真气，再用这一丝真气打通心脏上的窍穴。一直要打通心脏上面的一百零八个窍穴，这才算是完成了第一步的修炼。
而在打通心脏上的一百零八个窍穴之后，还需要持续不断的打通脾、肺、肾、肝这剩下的五脏，和胃、胆、大肠、肠、膀胱、三焦这六腑以及连接心肺和脏腑的隔膜上面的窍穴，每一处都是一百零八个窍穴，总共是一千二百九十六个。
将这无上炼气诀第一步周天境的修炼要一一记下之后，唐云便不再迟疑，按照法诀上所记载的方法，鼓动磨砺起全身的气血来。
大约过了有一刻钟的样子，在唐云的感知中，自己的腹部突然凝练出了第一缕真气，随着这一缕真气的出现，他发现自己全身的气血都衰弱了下去，整个身体都被一种极其虚弱的感觉笼罩着。
连忙将旁边的三只幼鼠和着毒液吞下肚子，在毒液的作用下，那三只幼鼠很快就被消化掉，化作营养被吸收，补充着唐云损失的气血。
感觉到自己的身子恢复了一些力气，唐云这才暗自惊骇，在前世的时候他就常常听人起炼精化气，可是一直以来都只是听听而已，根本就不明白这四个字真正的含义，一直到今日，他才总算是明白了。
所谓的炼精化气，却是要将自身精血通过特殊手法炼化成真气，被炼化掉的，是身体的精华、精髓。也正是因为身体内的一部分精华、精髓被炼化成了真气，所以他才会感觉到虚弱。
“怪不得人们常穷文富武，穷人没有好的物质条件，没有好的营养补充，根本就承担不起炼精化气的消耗，恐怕练不了几次，身体就会被练垮了。”
唐云动了动，发现依旧有些虚弱，刚刚吃下去的三只幼鼠此时此刻已经被消化一空，若是平日里，他早就饱胀了，可是现在他却依旧有种饥肠辘辘的感觉。
“看来得去找食物了！”
唐云一边想着，一边从栖身的鼠洞中出来，迎着微风吐着信子，很快，空气中的气味就通过蛇信传递到了他的脑中。
竹林中一般很难找到食物，就算有动物在这里生活，也大多是一些老鼠之类的，以唐云目前的体型，大的老鼠吞不下，而想要遇到老鼠，那实在是一件赌运气的事情。正因如此，唐云也没有往竹林深处去，而是沿着来时的方向返回到了河边。
在之前他就已经发现，在竹林的对面有一片烂泥潭，这种山林内的烂泥潭中一般都会生活着一些好东西，比如……
一身是泥巴的唐云再一次吞下一只泥鳅，他都记不得这是他抓住的第几只泥鳅了，反正这片烂泥潭里面泥鳅数量众多，甚至他还咬死了十几只黄鳝，这些都是营养丰富的食物，很是让他大饱了一番口福。
吃饱喝足的唐云把那些被他咬死的黄鳝一只一只的叼回鼠洞，随后又来到河边，在河水中打了个滚，把身上的烂泥全部洗去，眼看着太阳快要下山了，这才慢慢悠悠的爬回竹林中那个被他当成了临时住所的老鼠洞。
唐云盘着身子呆在鼠洞中，把下巴搁到自己肚皮上，摆出了一个最舒服的姿势，随后才运转起无上炼气诀中的秘法，开始磨砺全身的气血。不大一会儿，又一缕真气出现在了他的丹田中，而和之前同样的虚弱感再次出现。
不过这回唐云却有了经验，丝毫也不慌张，张口就将旁边摆放着的一只死黄鳝吞下肚子。
转眼之间一个月的时间便过去了，也许是因为反复磨砺气血的原因，这段时日的炼精化气非但没有让唐云的身体变得虚弱，反而把他身体内的气血凝练得更加精粹，而在几天前第二次蜕皮之后，他的体型已经长到了七十厘米左右，身上漆黑的鳞纹也越发有光泽。
而经过一个月的凝练，唐云炼化出来的真气也终于填满了腹部丹田，可以进行下一步凝练窍穴的修炼了。
这天晚上，唐云盘着身子趴在鼠洞深处，双眼微微闭合，全部的意念都在引导着体内的一股真气。
如今这一股真气比起一个月之前来，已经强大了百倍，也精纯了百倍。
这一道真气凝聚在他的心脏处，凝成一个尖锥，朝着心脏内部一个看不见的不断的钻动着。
那个肉眼不可见的细得有如微尘，若有若无，若隐若现，但是却坚固得如同铜墙铁壁一般。唐云的真气在钻洞的过程中不断的消耗着，那剧烈的震动甚至连心脏的跳动都受到了影响，跟着产生微微的颤动。
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